來(lái)源:微信公眾號(hào)表妹的EXCEL 記得那還是2016年9月的某一天,表妹應(yīng)一群(那時(shí)候粉絲還不咋多)忠實(shí)粉絲的要求,分享了一篇時(shí)至今日仍被眾多EXCEL公眾號(hào)廣為“復(fù)制”的推...

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從趁早大趴回來(lái),心情久久不能平復(fù)。首先感謝15年10月份那次機(jī)緣巧合,進(jìn)入了趁早跑團(tuán),開始與這個(gè)組織的不解之緣。兩年間認(rèn)識(shí)了這么多朋友,喝了很多雞湯,雞血滿滿的生活。 16年...
首先圍觀聽教練助理講解注意事項(xiàng): 纏完手環(huán)擺拍的美女真好看! 自己其實(shí)也非常認(rèn)真的!首先全套熱身,左腳在前,右腳在后,兩腳平行,與水平線成45℃角。左腳后跟與右腳腳尖成直線。...
惠琳.Lynn. 看了很多, 也想了很多。 聽了很多, 也說(shuō)了很多。 自己醞釀了、準(zhǔn)備了、動(dòng)心了很久, “簡(jiǎn)書”可能也等了我很久。 Anyway. Here I am. 一點(diǎn)...
大連國(guó)際馬拉松賽將于5月13日7:10在東港會(huì)議中心鳴槍開跑。大連趁早跑團(tuán)為參加馬拉松比賽的趁早星人們提供一篇干貨貼,有關(guān)賽前飲食,比賽當(dāng)天注意事項(xiàng),跑馬策略。幫助和提醒趁早...