脾胃虛弱是導致小孩厭食、偏食的主要原因，治療應該從調理脾胃著手。 首先要嚴格控制零食和含糖飲料，其次要分清是由于脾胃有熱引起的消化不良厭食偏食，還是由于脾胃虛寒引起的消化不良...
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小孩厭食、偏食，分清原因，對癥調理
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胡蘿卜這樣做真好吃，不炒不燉，營養又解饞，一次5斤不夠吃
胡蘿卜這樣做真好吃，不炒不燉，營養又解饞，一次5斤不夠吃。胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱，含有一種免疫能力很強的物質，它就是木質素，它可以提高人...
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立春之后合理飲食很重要春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關系中，酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好。 有目的地選擇一些...
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晨間隨筆｜由發圈想到的……今天是2023年3月8日，星期六，天氣陰。最近這天氣一下子變得好冷，跟冬天差不多了，早上又變成了起床困難戶，醒了也不愿意離開溫暖的被窩。所以我的大部分文章，都是在被窩里完成的...
