今天是晴天，早起，去上班。 早上主動起床了，很難得，感覺要是能睡懶覺就好了，感覺周一最難熬，要好久才可以到休息的時間，感覺是每個上班人都難熬的時候吧。 ...
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月經(jīng)終于來了
今天是陰天，昨晚沒有睡好，一晚上感覺醒了八百次，早晨起來感覺身上乏力，就決定休班，睡到中午一點半，起來好像月經(jīng)來了，心里真的很開心。 早晨的感覺是對的，身上...
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做這十件事，我的焦慮減輕了很多
1.關(guān)閉朋友圈 朋友圈里并沒有真正意義上的朋友，反而看到別人各種曬圖，會讓自己容易陷入自我懷疑。關(guān)閉朋友圈，也就減少了很多干擾源。 2.不刷短視頻 太浪費時間！而且是不知不覺...
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我從130斤瘦到90斤的訣竅！
減肥這種事情說難很難，說簡單也簡單。每次都是放縱自己到一種肥胖的狀態(tài)下，才開始真的下決心去鍛煉。 最瘦的時候是80斤左右，1.66身高，看起來消瘦。但特別愛吃巧克力和奶油等高...
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當你無法走向光明時，我會陪你坐在黑暗里余華在《活著》里說：“活著”， 作為一個詞語，“活著”在我們中國的語言中充滿了力量，它的力量不是來自于喊叫，也不是來自于進攻，而是忍受，去忍受生命賦予我們的責任，去忍受現(xiàn)實給...
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一個人有時也挺好的.
大概是從上大學的時候開始吧，好像慢慢地就開始了一個人的生活.可能以前高中的時候會覺得，不管干什么都要和自己的朋友在一起，會覺得如果一個人干些什么的話會很孤單，會被當成異類.可...
