半個月完成了心理小說《診療椅上的謊言》的閱讀，心里充滿感激，感激歐文.亞隆用睿智犀利而又飽滿的文字將其思想寫成書，感激我自己能愛不釋手的看完。此刻，懷著感恩的心看待我...
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心理咨詢任重而道遠---閱讀《診療椅上的謊言》有感 -
爸爸媽媽，為什么我只是感個冒，我的家就破碎了？
三年前的7月26日，我永遠忘不了那痛心的一天，那天，是我的五歲生日，也是我們家的破碎日，三年了，我依然想不明白，我一直很想問問爸爸媽媽，為什么我只是感個冒，我們家就破碎了？就...
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人際關系隨心說今天想起一句話“有些人或許能陪你走一會兒，有些人走著走著就形同陌路！”好似現在的心情，失望又略帶釋然。 在人際關系中受傷已經不是一次兩次了，這次我挺淡然！有了之前...
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原來堅持早起運動，也不難前兩年的那份工作，上班時間是早上9點，公司離家很近，開車僅10分鐘，就是平時8：45出門是完全不會遲到，所以早上有很充足的時間運動，于是我下了一個決心，每天6點起床跑步。 堅...
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陪伴，是最長情的告白
H同學是我所帶班級的一位女生，認真、好學卻又略顯靦腆、害羞，她一般都能自己解決問題而不用老師操心。本學期期中的時候，她突然微信發我：“老師，我一直在復習考研，最近情緒...
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打破家庭的桎梏 擺脫成長的束縛家庭治療理論里有一個理論：每一個煩惱不斷、受傷的孩子背后都有一個沖突沒有解決的家庭。在平時的咨詢中，總能碰到這樣受傷而不知所措的孩子。 近期我遇到的一個被家庭...
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療愈我創傷 溫暖我前行---學習家庭治療有感
今天結束了是五天的家庭治療培訓，五天有理論有實操有分享，干貨滿滿，前三天是由北京大學臨床心理中心執行主任唐登華教授和他的團隊帶來的系統式家庭治療，后兩天是由上海精神衛...
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時間管理并不復雜，注意這幾點就夠了文/韓大爺的雜貨鋪 1. 常有讀者朋友向我咨詢時間管理方面的問題，現在我們用一篇文章的篇幅統一來說一說。 時間管理有用嗎？當然。 生命賦予每個人每天24小時，誰也不比誰多。 ...
