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木有丟

停更了幾天，突然不知道該怎么開頭。 沒有去上班，沒有每天要發文章，我其實反而更忙。每天兩餐花去了大半的時間，要下樓接快遞，洗菜，切菜，炒菜，蒸米飯，吃完后要洗碗，打掃廚房，燒...

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我想到這個也是汗毛豎起啊??

冥想日志-3

20200203（368） 時長：24min工具：「口袋冥想」小程序 今天開始在家辦公，想到要冥想，瑜伽，吃早飯，就還按平時工作日時間起床，沒想到時間還蠻緊張的，只能中午再寫...

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20200203（368） 時長：24min工具：「口袋冥想」小程序 今天開始在家辦公，想到要冥想，瑜伽，吃早飯，就還按平時工作日時間起床，沒想到時間還蠻緊張的，只能中午再寫...

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2020/2/12（367） 時長：36min工具：「口袋冥想」小程序 繼續早起冥想。 醒來以后先看了微信群，大家又轉發了各種消息，之前算是有意識地不去看，雖然太陽底下沒有新...

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2020/2/1 （366） 時長：36min工具：「口袋冥想」小程序 昨天讀到Jade關于冥想和呼吸的文章（https://mp.weixin.qq.com/s/fwz9X...

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今天是農歷生日，我向來對哪一天過生日并不在意，家人習慣農歷，我自己覺得難記，就跟朋友都說公歷。久而久之，農歷生日變成了家人專屬，也覺得蠻有意思。 往年要么在回程的車上，要么和...

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白天茶喝太多，睡也睡不著，索性就醒著。 早起閉著眼睛聽了Julie關于冥想的分享，有些半夢半醒的狀態，好似混沌之中有一個清晰的聲音傳過來。聽著聽著，愈發清醒起來，然后順著Na...

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終于回了家，洗過澡，泡杯茶，練會瑜伽，心慢慢安住下來。 繼續看《想見你》，之前莫名的悲傷又再一次出現，依然大哭一場才好起來。 回來路上聽bym，講到一個主題—— 高功能自戀：...

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早上起床時看到了科比去世的消息，一時間懵住了，以為自己沒睡醒看錯。那種感覺，像是無常的命運在極力地證明著自己的無常，讓人來不及喘息。 于是，轉眼間所有平臺全變成了悼念的消息，...

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周圍還是充斥著關于肺炎的消息，起初還會跟著討論一下，后來看到一些消息從謠言到辟謠再被證實，突然覺得有點魔幻，這跟看《慶余年》有什么分別呢，一下子就平靜了下來。 早上沒有懶覺睡...

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怎么也沒想到，肺炎之下最難過的是耳朵，連續十幾個小時候帶口罩，第一次覺得特別丑的頭戴式也應該囤一點。 今年在親戚家過年，周圍都是林區，所以空氣很好。晚上從車站回家的路上，滿天...

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都說收拾東西很容易產生心流，的確如此，打包回家的行李，一不留神就很晚了。 這幾天到處充斥著焦慮與恐慌，說不受影響是假的，想到要坐火車，聽說家里醫院有疑似病例，對出行還是產生了...

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最近有空的時候會斷斷續續地看《禪者的初心》。第一次打開這本書的時候，覺得講的好樸實，想著大概讀起來會很快。可后來雖然快，但幾乎無感，因為那時候，我既不懂什么是禪，也完全不懂怎...

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看到輝哥發的星球年終總結，驚訝地發現，自己收獲的評論和點贊數竟然進了前五名。很感謝輝哥（公眾號或知識星球搜：輝哥奇譚），知行合一的力量讓我有勇氣愿意嘗試和堅持日更，更因為星球...

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記得有一個即興表演的游戲，不論對方說什么，都要同意他說的，并順著把故事編下去。沒找到游戲的名字，我姑且叫它「你說的都對」。就是不論前面的劇情有多么不可理喻，都要笑呵呵地接過來...

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早起練瑜伽以后的第一個可以睡懶覺的周末，第一次醒來以后感到頭腦澄明，不再是渾渾噩噩的。可還是想賴在床上一會，索性先練習「大休息」，再爬起來做瑜伽。 方才趙老師還在我們討論放松...

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我曾經對一類人羨慕嫉妒又心存鄙夷：心有點大的人。羨慕他們只要事情暫告一段落，就能瞬間切換到快樂模式，不管發生過什么嚴肅嚴重的事情，也不管未來多么棘手。同時，也看不上他們似乎會...

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看到輝哥分享這篇文章《高瓴張磊投資筆記：2020年一定要警惕各方面都No.1的人！！！》的時候，我是被題目所吸引的。這句話看起來比較反常識，回想一下，大概我們小時候都聽過一句...