周日也是當牛馬的一天。當一天牛馬，干一天活，在牛馬棚也要好好吃飯呀。到了周末，主要是為了清空這一周的冰箱儲備，所以和昨天的菜式差不多有重復的。一個是胡蘿卜蒸肉，昨天做的是山藥...
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上班帶飯——胡蘿卜蒸肉、西蘭花炒肉腸、紫米飯 -
休息日備菜——鹵牛腱子、玉米胡蘿卜云吞這個工作就是和其他工作時間顛倒過來的，我們是周一休息。休息日，買了烏雞燉湯，加了點補氣血的藥材，擔心上火，紅棗去了核，還加了點麥冬。湯很鮮甜，雞肉不好吃。 除了做日常的飯菜，...
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減肥日記——穿上M碼后，哇哇大哭
誰懂啊！多少年了，終于穿上了M碼了。眼淚嘩嘩嘩掉。 我已經不想喋喋不休說曾經的苦，而且，調節生活方式，還有很長很長的路要走。 但我已經可以告別大碼女裝了。不瘦，還是胖胖的，但...
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減肥日記——沒忍住吃了個餅
現在是凌晨。我太餓了，沒忍住，吃了個老婆餅。 為什么會餓呢？晚餐我是正常吃的，吃飽了的。飯后去逛街了。今晚步數有一萬五千多。 估計就是這個消耗太大，然后餓了。餓了，不吃點睡不...
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《我與地壇》讀書筆記破百贊啦！我閱讀很隨心，不愛聽書，喜歡用眼睛看，用心去感受。閱讀慢的原因，一個是生活里很多事情要處理，很難有時間專門騰出來看書，第二個是閱讀需要心境，心境不到的時候，也沒什么心思看。 ...
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【減肥】食欲不會降低只能轉移心情好，胃口大增，心情不好，胃口大增，心情一般，那胃口當然要大增。這就是我肥胖的原因。 除了激素引起的肥胖，大多數肥胖和飲食有關。胖胖們食欲方面可能比較旺盛。 然而，最難過的...
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男人為什么在戀人面前變成小男孩
這個問題，是我一直想問的，最好是男性朋友們現身說法一下。 為什么男人在戀人面前會變成小男孩?剛開始和男朋友談戀愛的時候，我更多的是覺得他是個展示出男友力的形象，發生了什么事情...
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上班帶飯——番茄洋蔥燴牛肉丸、青椒茄子擂皮蛋今天的菜名比較長，番茄洋蔥燴牛肉丸和青椒茄子擂皮蛋。其實除了牛肉丸，也加了點豬肉末炒香，但名字太長啦。好好生活，好好吃飯。 對了，和大家分享一個好消息，雖然我每天都吃得很豐盛...
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上班帶飯——青椒土豆炒肉腸粒、苦瓜炒蛋、雜糧飯今天做了很“雜”的飯菜。苦瓜炒蛋是常規家常菜了，“雜”的是雜糧飯和青椒土豆炒肉腸粒。最近買了一小袋七色糙米，和東北大米混著煮，口感還不錯。青椒土豆炒肉腸粒，其實還有加了兩顆牛...
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減脂期也要吃點有滋味的！今天午餐炒了個韭菜雞蛋，做了個鹽焗檸檬手撕雞。吃不了太多菜，做兩個剛剛合適。 我經常刷到某紅書，很多減肥博主做的水煮菜那些，沒油沒鹽，沒有太多滋味。我得承認，確實那樣吃，會更...
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減肥日記——復刻廣式粟米餅今天，復刻小時候吃過的味道——廣式粟米餅。以前放學后，在路上的小煎攤上有各種各樣的點心——餃子、芋頭絲餅、粟米餅。 煎的香香的，幾毛錢一個，是童年時光的快樂。 我看了網上的教...
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【減肥日記】做個不減肥的菜吃對，沒看錯。今天做個不減肥的菜吃。減肥期間，不是完全不吃那些口味重的菜，只是少吃。這是我生活減肥的宗旨。 今天做了個爆炒豬肝。為什么說它是一道不減肥的菜呢？因為炒的過程，放了...
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