一年看52本書(shū)，喜歡寫(xiě)作和跳舞
發(fā)簡(jiǎn)信
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無(wú)處不在的人格2
3、表演性人格 喜歡用夸張的形式表達(dá)自己的情緒和情感，極度渴望被愛(ài)。 第一個(gè)特點(diǎn)，費(fèi)盡心機(jī)想要引起他人的注意，不遺余力地想要博取周圍人的愛(ài)慕之情。 第二個(gè)特點(diǎn)，夸張地表達(dá)自己...
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無(wú)處不在的人格1
接受人格障礙更有利于人際關(guān)系，也更有利于自身。 1. 焦慮型人格者有兩個(gè)信念，第一個(gè)信念就是他認(rèn)為這個(gè)世界充滿了危險(xiǎn)，很難應(yīng)對(duì)；第二個(gè)信念是通過(guò)努力可以避免這些危險(xiǎn) 應(yīng)對(duì)焦慮...
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吸引力二十天吸引親密關(guān)系
?一、舊伴侶告別 感激 感謝舊伴侶 為了選擇付出的代價(jià) 寫(xiě)一封告別信 1感謝曾經(jīng)擁有過(guò)的 快樂(lè)的時(shí)光 給予的東西 2收回情感能量 3祝福 請(qǐng)求他給予你祝福 剩下的是純潔的大愛(ài)...
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吸引力法則6
1.相信 不懷疑 猶豫 第一步 下訂單 第二步 相信 恐懼 堅(jiān)持 不放棄 內(nèi)在 沒(méi)有決心做到 否定負(fù)面情緒 假裝相信 相信發(fā)生在潛意識(shí)里面的 完全相信達(dá)成的目標(biāo) 快樂(lè) 目標(biāo)達(dá)...
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出軌的婚姻 如何走出
和老公是大學(xué)同學(xué) 從校服到婚紗 生娃 買房買車 每一步好像都是上天賜予我們的。我沉浸在幸福快樂(lè)之中，自以為是模范夫妻。而這幾年老公對(duì)孩子教育 對(duì)家庭瑣事明顯冷漠 我以為男人就...
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@小念0327 謝謝你 我還沒(méi)有找到心中的答案。但是心態(tài)好很多了。
在一起16年，婚姻12年，我還需要堅(jiān)持嗎？
戀愛(ài)的時(shí)候，也不覺(jué)得得他有多好。只是自己真的動(dòng)了心，也和他鬧分手過(guò)。每次斷聯(lián)后，他回來(lái)了，我又心軟。他也很照顧我，只是沒(méi)有感覺(jué)到溫暖。自己真的缺愛(ài)吧。 婚姻里，他很冷漠，不參...
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與哲學(xué)家談快樂(lè)
快感 幸福 智慧 快樂(lè) 四個(gè)不同的概念 快感 什么是快感呢？當(dāng)我們的需求和愿望得到了滿足的時(shí)候，那種感受就是快感。 所有的快感都無(wú)法持久。你很少遇到這樣一種情況，開(kāi)心了一次以...
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2022-02-28
要接受自己 愛(ài)自己 才能和別人友好地相處 心火要下降 陽(yáng)下降 丹田熱的 不冰涼 要求別人 想改變別人 自己不改變 對(duì)方的心不改變 假和諧 與其坐等別人改變 不如改變自己 關(guān)系...
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建立完整的自尊體系
1保證睡眠 褪黑素 血清素分泌=嗮太陽(yáng) 運(yùn)動(dòng) 八個(gè)小時(shí)高質(zhì)量的睡眠 保持規(guī)律 睡覺(jué)前 不要玩手機(jī) 入睡時(shí)間要快 2、改變?cè)黾訅毫Φ膲牧?xí)慣 拖延 自尊水平低下=壓力太大 認(rèn)真把...
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15三種手勢(shì)工具
事實(shí)和真相 不懂 期待 造成慢性壓力的狀態(tài) 意志力 意識(shí)和潛意識(shí)要一致 努力達(dá)成目標(biāo) 目標(biāo)和欲望的區(qū)別 活在當(dāng)下 活在愛(ài)中 細(xì)胞記憶 戰(zhàn)逃反應(yīng) 不是因?yàn)椴粔蚺?沒(méi)有掌握事實(shí)...
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2022-02-15
離婚 聚焦 就會(huì)創(chuàng)造出來(lái) 潛意識(shí) 是無(wú)法分辨真假 現(xiàn)在進(jìn)行時(shí) 無(wú)愛(ài) 無(wú)錢(qián) 無(wú)面子 擔(dān)心 90%不會(huì)發(fā)生 自己嚇自己 100%的謊言 恐懼源頭 過(guò)一段時(shí)間 就沒(méi)有什么 正面面對(duì)...
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2022-01-28
誰(shuí)勝臣服 我們對(duì)回想過(guò)去，規(guī)劃未來(lái)關(guān)注太多，當(dāng)下關(guān)注太少 讓時(shí)間消失 不把過(guò)去和未來(lái)強(qiáng)加在現(xiàn)在 心理時(shí)間 認(rèn)同過(guò)去 做事方式改變，注意力放在正在做的事情上，不要放在結(jié)果上。 ...
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在一起16年，婚姻12年，我還需要堅(jiān)持嗎？
戀愛(ài)的時(shí)候，也不覺(jué)得得他有多好。只是自己真的動(dòng)了心，也和他鬧分手過(guò)。每次斷聯(lián)后，他回來(lái)了，我又心軟。他也很照顧我，只是沒(méi)有感覺(jué)到溫暖。自己真的缺愛(ài)吧。 婚姻里，他很冷漠，不參...
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