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  • 情緒管理

    今天心情不開心的原因是同事拿回兩瓶礦泉水,給另一個同事一瓶,自己留一瓶,說礦泉水是值50元的藥水。這個理由真假不管,沒有禮讓一下我的意思,自己心里很不開心,給同事捎買酒,捎方...

  • 目標的制定與分解

    目標可以分為兩類,一類是重要緊急的事,比如工作和讀書。二類是重要不緊急的事,比如能力提升,家庭管理,健康管理。 目標制定后,要分解,一種是時間分解,目標整體需要多長時間,分解...

  • 效率體系結構

    首先是輸入,一個人只有在特定領域完成認知,如果沒有人力資源相關的知識,就無法成為人力資源方面的專家。 中間是自我管理,學好自我管理加匹配的輸入才能成功。 自我管理包括目標管理...

  • 高效能人生

    高是時間管理的高手, 效是終極效率升級, 能是每天能量滿滿, 人生是人生要有目標,生命要有藍圖。 怎樣才能高效能人生? 踐行學習五環法 學:學新知,過去不知道的知識。 改變舊...

  • 高效學習

    自我診斷:有以下種情況。 1.學習某項能力,無法堅持下去。 2.學習很多知識,沒有效果。 3.學習上是學霸,但不會實踐。 4.認為別人什么都行,自己什么也不會還是個小白。 不...

  • 運動的收獲

    今年四月初開始慢跑,每次慢跑三公里。說說半年多時間的收獲。 1.精力比過去好很多,過去中午必須午休,現在有時候不午休,也可以堅持到晚上11點。 2.過去身體軟軟的,現在也可以...

  • 談早起的收獲

    今年四月初和宿舍的同事早上6點半起床跑步,同時參加了一個早起營。 早起和慢跑這兩個習慣斷斷續續堅持到了今天。 今天說一下早起的收獲: 第一早起養成了閱讀的習慣。 第二早起是自...

  • 快速提升能力的三步

    第一步使用新知復盤三步法,第一步今天收獲了那些新知?第二步迭代了那些舊知?第三步是如何行動。這三步中最重要的,我認為是行動。 第二步如何做?只做好一件事,可以使用單點突破法。...

  • 修煉本領的九個方法

    第一個方法是目標法,smart原則是目標有效的基礎。 第二個方法是量化目標法,把年目標分解到月目標,周目標,日目標。 第三個方法是技能整合法,把知識進行歸納。 第四個方法是準...

個人介紹
喜歡教育話題但不專業!喜歡學習看書但不專心!熱愛家庭但不顧家!熱愛生活但不完全!想成功但不行動!平凡人走在成功的路上……
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