發(fā)簡信
IP屬地：山西
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情緒管理
今天心情不開心的原因是同事拿回兩瓶礦泉水，給另一個同事一瓶，自己留一瓶，說礦泉水是值50元的藥水。這個理由真假不管，沒有禮讓一下我的意思，自己心...
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目標(biāo)的制定與分解
目標(biāo)可以分為兩類，一類是重要緊急的事，比如工作和讀書。二類是重要不緊急的事，比如能力提升，家庭管理，健康管理。 目標(biāo)制定后，要分解，一種是時間分...
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效率體系結(jié)構(gòu)
首先是輸入，一個人只有在特定領(lǐng)域完成認(rèn)知，如果沒有人力資源相關(guān)的知識，就無法成為人力資源方面的專家。 中間是自我管理，學(xué)好自我管理加匹配的輸入才...
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高效能人生
高是時間管理的高手， 效是終極效率升級， 能是每天能量滿滿， 人生是人生要有目標(biāo)，生命要有藍(lán)圖。 怎樣才能高效能人生？ 踐行學(xué)習(xí)五環(huán)法 學(xué):學(xué)新...
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情緒管理
今天遇到一件不如意的事，把一串常用的鑰匙弄丟了。 心情很重，一天都在想鑰匙這件事。 實(shí)在沒辦法，自己下班后，休息了一會，做了會呼吸，用的是336...
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高效學(xué)習(xí)
自我診斷:有以下種情況。 1.學(xué)習(xí)某項能力，無法堅持下去。 2.學(xué)習(xí)很多知識，沒有效果。 3.學(xué)習(xí)上是學(xué)霸，但不會實(shí)踐。 4.認(rèn)為別人什么都行，...
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運(yùn)動的收獲
今年四月初開始慢跑，每次慢跑三公里。說說半年多時間的收獲。 1.精力比過去好很多，過去中午必須午休，現(xiàn)在有時候不午休，也可以堅持到晚上11點(diǎn)。 ...
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談早起的收獲
今年四月初和宿舍的同事早上6點(diǎn)半起床跑步，同時參加了一個早起營。 早起和慢跑這兩個習(xí)慣斷斷續(xù)續(xù)堅持到了今天。 今天說一下早起的收獲: 第一早起養(yǎng)...
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快速提升能力的三步
第一步使用新知復(fù)盤三步法，第一步今天收獲了那些新知？第二步迭代了那些舊知？第三步是如何行動。這三步中最重要的，我認(rèn)為是行動。 第二步如何做？只做...
個人介紹
喜歡教育話題但不專業(yè)！喜歡學(xué)習(xí)看書但不專心！熱愛家庭但不顧家！熱愛生活但不完全！想成功但不行動！平凡人走在成功的路上……