早上外面嘩嘩下著雨，開始有秋意了。 7點左右的時候，聽到樓下叮叮當當奶瓶碰撞的聲音，想著是送奶的小伙子來了。 但遲遲沒有收到奶，中間我還特意開門看了一次，還是沒送過來。 于是...
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雜記兩則20200928
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自戀一下，無論何時，我最喜歡的是讀自己的文字
，總覺得可以寫出我的心聲
整理，走進美好人生的一種修行（一）
國慶是整理的大好時機，終于在國慶前把這篇文字整理完了。總結我自己的一些心路歷程，也許對打算整理的朋友，有些許啟發。為了湊夠18年12篇文字的計劃，我把整理的文字分為兩篇，第一...
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2019P1-day10-132019-P1-day10 修心記錄 1、早起呼吸法練習，騎自行車去地鐵站路上飛速騎行一段，體驗速度的快感 2、 開始看網絡小說將夜。只因猶豫過4次要不要再看一遍，索性不再拉...
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2019-P1-day8?修心記錄
20190128 1、今天早上未做呼吸法，因為太困了沒起來。晚上靜心沒做太久，加班了。今天的身體還是有些疼痛，右腿突然可以大腿邁出的感覺，上肢依然有刺疼。 2、今天工作有關于...
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脈輪舞收獲 （2019-P1-day7）2019 01 27 昨天一天的脈輪舞跳的腰酸背痛，早上掙扎了幾次沒床成功，后來和自己達成和解，呼吸法放假一天。 今天依然是脈輪舞，發現自己上課有一個模式，因為經常上身心靈課...
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我們在做什么樣的課程？—-關于一些問題的回答
1、此次公益行2天安排 從3天改為2天，原來想把核心的內容凝練出來給到大家，讓大家在更短的時間能有收獲，現在發現因為改成2天，會有男士們來參加，因為他們不會為了上這類課程請假...
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你真的知道自己想要什么嗎？（2019-P1-day6）
2019-01-26 1、早上用了半小時鍛煉，一是增強腳部力量；二是做了呼吸法。今天思緒還是比較少的。 2、可能白天太累的緣故，晚上靜心時思緒有些飄，就沒有勉強堅持下來。可能...
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恐懼是幻想嗎？（2019-P1-day5）
2019-01-25 1、早起用了1個小時左右鍛煉，做了呼吸法熬了姜湯，思緒越來越少。白天大腦整體靜謐的感覺，我很喜歡這種感受。今天在看太陽時，太陽附近的兩片云特別像天使的翅...
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2019-P1-day4 修心記錄
20190124 1、早上時間比較充裕，做了靈視呼吸和呼吸法。做呼吸法時太陽已經升起來了，光著膀子迎著太陽吼叫很舒服，微微出汗，心輪被充滿的感覺。呼吸法時的思緒已經比前幾天少...
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2019-P1-day3 修心記錄
20190123 昨晚靜心時睡著了，所以早早就醒了。 1、早起迎著太陽做了142和火呼吸，很暢快，微微出汗。過程中思緒很少，白天明顯工作效率提高，一天的能量都很安靜。 2、...
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我是一個非常昂貴的人
我是一個非常平凡的女子，但我又知道，我是非常昂貴的自己。 我有多貴？爸爸媽媽一點點地呵護我長大，把他們所有的最好的東西都給了我。我承載著他們的愛與希望，即使今天，我依然是他們...
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2019-P1-day2 修心記錄
2019年1月22日 1、早起迎著太陽，做了火呼吸和靈視呼吸。依然還有思緒，但只是觀察著而已。 2、今天的太陽很暖很刺眼，月亮很大很圓很嫵媚，都是那么的綻放奪目。日月同輝真的...
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2019年第一階段修心記錄
19年的重點是修身養性，春節前后比較輕松，面臨的環境也比較復雜，是修身的好時節。先開個帖子記錄30天吧。大概的想法是： 1、止語。盡量少說話安靜，只說有用有愛的話，簡短。 2...
