發簡信
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雜記兩則20200928
早上外面嘩嘩下著雨，開始有秋意了。 7點左右的時候，聽到樓下叮叮當當奶瓶碰撞的聲音，想著是送奶的小伙子來了。 但遲遲沒有收到奶，中間我還特意開門...
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鮮花調頻
終于選定了自己的昵稱，換了頭像，能量也有煥然一新的感覺。 今天想記錄下調頻 下午有些累 于是，去聞了聞桌子上的鮮花 香味穿過鼻子，充盈了整個大腦...
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工作情緒療愈
呼吸法打卡第11天，前半程思緒有點跑，后半程回到覺知中，立馬可以感受到能量的流動。第一次在眉心輪感受到如大海般深邃的寧靜，好感恩！ 早上問了自己...
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2019P1-day10-132019-P1-day10 修心記錄 1、早起呼吸法練習，騎自行車去地鐵站路上飛速騎行一段，體驗速度的快感 2、 開始看網絡小說將夜。只因猶豫過...
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2019-P1-day8?修心記錄
20190128 1、今天早上未做呼吸法，因為太困了沒起來。晚上靜心沒做太久，加班了。今天的身體還是有些疼痛，右腿突然可以大腿邁出的感覺，上肢依...
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脈輪舞收獲 （2019-P1-day7）2019 01 27 昨天一天的脈輪舞跳的腰酸背痛，早上掙扎了幾次沒床成功，后來和自己達成和解，呼吸法放假一天。 今天依然是脈輪舞，發現自己上課...
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你真的知道自己想要什么嗎？（2019-P1-day6）
2019-01-26 1、早上用了半小時鍛煉，一是增強腳部力量；二是做了呼吸法。今天思緒還是比較少的。 2、可能白天太累的緣故，晚上靜心時思緒有...
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恐懼是幻想嗎？（2019-P1-day5）
2019-01-25 1、早起用了1個小時左右鍛煉，做了呼吸法熬了姜湯，思緒越來越少。白天大腦整體靜謐的感覺，我很喜歡這種感受。今天在看太陽時，...
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2019-P1-day4 修心記錄
20190124 1、早上時間比較充裕，做了靈視呼吸和呼吸法。做呼吸法時太陽已經升起來了，光著膀子迎著太陽吼叫很舒服，微微出汗，心輪被充滿的感覺...