原創內容，轉載請簡信聯系。 維密天使蜜桃臀可是每個愛美妹子的追求，翹臀的經典動作是什么呢？大家肯定會想到深蹲。可是練著練著，腿變粗了，膝蓋還有些痛......如果出現這種情況...
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翹臀不粗腿的正確發力姿勢，里面有哪些小秘密？
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跑步沒效果？你可能少了這兩步！
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