《關鍵對話》有感 ⒈古代人跟我們講的這個道理就是說，在進行一場關鍵對話之前，首先把自己的心管好，讓自己平靜下來，再跟對方對話。怎么把自己的心管好呢？第一件事你要知道，我們所有...
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假話全不說，真話不全說 -
在你擁有的一切之下，發現你想要的生活。
《自造》有感 －陶勇 ⒈你在比較中失去的，你可以從存在中要回來;從存在中失去的，從比較中又要回來了。 自己身上存在的這些不得不面對的無奈和不得不面對的生活中的壓力、工作中的壓...
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真心相待人心難測，要看清真情難遇，要善待有來有往，心無愧《少有人走的路》 認為一個人成熟或不成熟，最重要的兩件事就是這個人是不是具有自律性，然后是不是懂得什么叫真正的愛，這兩個東西只要你搞明白了，你就距離人生的成熟更邁進了一步。 ...
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順其自然有事心不亂，把事情做好無事心不空，把日子過好平常心接受，放寬心期待 - 草稿早起聽書+跑步，帶著風也蠻舒服 《無處不在的人格》 那什么叫作人格呢？一旦一個行為變成你長期保持的，并且成為你性格的一部分的時候，我們把它叫作人格。這個作者特別直率，他說，人...
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活著，不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲休息日早起買菜，學習科一駕照題，閱讀、運動。 《思考，快與慢》－丹尼爾.卡尼曼 系統1是處在自動駕駛的過程當中它毫不費力但是當它需要用力的時候就要求助于系統2，系統2就需要理...
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學會接受變故，來之安之，不懼之，最后一笑處之出夜班還是身心疲憊，努力學習盡早脫離倒班。下午休息好后去砂子嶺叔爺爺家吃晚飯，晚上回來邊走邊聽書。 《意志力》－羅伊·鮑邁斯特。他是全世界最早系統性研究意志力的專家和教授。 ...
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只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天。下午班（15-21點）仍然早起、買菜、跑步，點贊！昨晚逛地下商業街回來晚，睡得也晚，買了合適實惠的夏裝，涼鞋合適的太貴，回來網上下單。 《哈弗商學院最受歡迎的領導課》－卡普蘭...
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別吝嗇，付出你的愛意;別拒絕，接受他的善意休息日和媽媽同早起（媽早起上班，我早起跑步、買菜、學習） 《身心合一的奇跡力量》－ 我們每天都在進行兩場比賽，一場是外部的表現，一場是我們內在和自己心靈的戰斗。最終能夠達成身...
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生命沒有輸贏，只有值不值得今日晚班，吃完早餐出門跑步、買菜，運動中下小雨堅持完成任務，下次遇天氣不太好起床洗漱完就出門運動。 《運動改造大腦》有感－哈佛大學醫學院的副教授約翰·瑞迪 ⒈用220減去你的...
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行動出結果，努力定人生今日晚班早起、運動、聽書 《鈍感力》有感－－渡邊淳一 鈍感力主要有五項鐵律:第一個叫作迅速忘卻不快的事，就是不愉快的事轉頭就忘；第二件事叫認定目標，即使失敗也仍要繼續挑戰。第...
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舒服的關系，貴在不計較、不討好、不虛偽休息日早起、做早餐、坐書桌安靜學習。 《活出心花怒放的人生》－彭凱平 ⒈幸福定義為有意義的快樂?？鞓返臅r候、幸福的時候，有四種神經化學遞質是非常重要的，多巴胺（欲望的）、內啡...
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在等待的日子里，刻苦讀書、謙卑做人、養得深根，日后才能枝繁葉茂今日出夜班，補覺后吃點東西整理房間（整理書桌，拖地），出去跑步聽書。 《拆掉思維里的墻》有感 “拆掉思維里的墻”，最重要的就是意識到，我們頭腦中那些平常意識不到的思維模式。 ...
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在心里種花，人生才不會荒蕪休息日早起做早餐、聽書、運動、買菜。好好吃飯、好好學習，提升自己。 《高績效教練》有感 真正應該解決問題的是誰呢？永遠是他們自己。我們一旦輕易給對方建議，一旦輕易的指出對方應...
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讀《高效能人士的七個習慣》
這是第二次讀史蒂芬.柯維的這本書 想要自己的人生有改變嗎？ 那么從養成這七個好習慣開始吧。 1.如何定義習慣？ 作者將它定義為知識技能和意愿三者相互交織的一種混合物。 2.這...