你是否信誓旦旦地說要減肥，但走進健身房還是一臉懵逼，不知道練什么？怎么練練多久？嘿嘿，這份健身指南拿去！新手小白就照著練就對了！
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這是一條維生素對我們身體有什么好處的帖子
1.維生素B1——情緒沮喪、易怒。維生素B1被稱為精神性維生素，可以改善人們的精神狀態，更能維持神經組織的正常活動。如果人體缺乏維生素B1，就可能會讓我們變得脾氣暴躁、喜怒無...
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