1.今天沒有去做形式上工作，而是靜下心來去做實實在在的事情，這也是我感興趣的。及時覺察，跟著心走，不糾結不內耗，心里很輕松，很享受這種感覺。 2.吃過晚飯，兩個孩子和奶奶在家...
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堅持21天記錄三件好事（21）
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堅持21天記錄三件好事（20）
1.中午外邊吃過飯回到家，我看還有二十分鐘午休時間，兒子表示不睡覺了，我說：“那你可以幫我削個蘋果嗎？我睡醒了吃。”兒子欣然答應，等我睡醒，發現餐桌上放著一個削好的蘋果放在密...
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堅持21天記錄三件好事（19）
1.昨天夜里孩子尿床了，早上匆匆上班沒來得及收拾，晚上回家發現婆婆已經曬好褥子，又幫我換了床單，婆婆給了我很大的幫助，讓我覺得很省心，感謝婆婆默默的付出。 2.今天主動找同課...
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堅持21天記錄三件好事（18）
1.今天一大家人聚在一起，大人說說笑笑，孩子們打打鬧鬧，很喜歡和親人團聚在一起，感受親情的流動。 2.早上看見山楂樹下落了好多山楂，問老媽怎么還沒有摘，老媽說等你回來摘呀，給...
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堅持21天記錄三件好事（17）
1.今天做了媽媽愛吃的炸魚塊，爸爸愛吃的牛肉香菇醬，能為父母做一點兒事情，心里很踏實。 2.回到媽媽家，吃到了媽媽做的飯菜，媽媽的味道療愈身心。 3.新買的書到了，期待開始新...
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堅持21天記錄三件好事（16）
1.早上給自己煮了一杯紅棗水，補氣美容，愛自己從一杯熱飲開始，暖心又暖胃。 2.小院的紅薯今天開挖了，兒子中午除了吃飯之外，一直在地里和小伙伴一起挖紅薯，裝袋子，忙的不亦樂乎...
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堅持21天記錄三件好事（15）
1.今天被一位朋友肯定，發現了自己沒有覺察到的一個有優點，謝謝朋友的看見，開心。 2.今天繼續堅持早起，學習了一會兒，又很好的照顧了孩子，不慌不忙很充實。 3.吃過晚飯，陪5...
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堅持21天記錄三件好事（14）
1.中午送孩子上學，在學校門口看見了一個賣冬桃的小攤，平常很難碰到，趕緊買了一些，有種得來全不費功夫的感覺，回家吃了一個，又脆又甜，很滿足。 2.今天下午領著幾個學生種了幾盆...
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堅持21天記錄三件好事（13）
1.朋友給了我一些花種子，每一個種類都分別裝在一個鏤空小袋子里，還用小紙片寫上名字，被她的貼心感動。看著她那么多熱愛種花，又熱愛分享，我也被這份快樂感染了。 2.早上一起學習...
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堅持21天記錄三件好事（12）
1.早上提前一個小時起床，讓周一早上不再慌張，從容淡定。 2.中午孩子想吃火鍋，下了班趕緊買食材，和公婆孩子一起吃火鍋聊天，很溫馨。 3.哥哥發燒請假在家，婆婆在家照顧，能讓...
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堅持21天記錄三件好事（11）
1.早上把換季衣服收拾了一下，看著清清爽爽的衣柜，心情也變得更好了。 2.兒子幫忙洗平菇，他說按著蘑菇的背面，很解壓，一按還會出水，像是減壓神器，一邊做飯一邊聊天，我們都很愉...
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堅持21天記錄三件好事（10）
1.早上和一位一起學習但從未謀面的小伙伴交流，被她的學習和工作熱情感動，她還說可以幫我買書寄過來，滿滿的感動。 2.上午在看直播的同時也為孩子準備了美味的午餐，很有成就感。 ...
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堅持21天記錄三件好事（8）
1.早上突然意識到昨天拒絕了一個朋友，而內心沒有一點兒負擔，現在會考慮到自己的感受，也減少了內耗，為自己的成長也開心。 2.今天是記錄的第8天，我已經感受到了一股上揚的力量，...
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21天堅持記錄三件好事（7）
1.兒子特別喜歡吃石榴，家人送來了甜甜的石榴，看著兒子開心的模樣，我也心生喜悅。 2.想到了一個有趣的社團活動，勇敢的向同事尋求所需要的東西，感覺我現在會去主動的尋求資源，而...
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堅持21天記錄三件好事（6）
1.剪短頭發后，今天第一次洗頭，感覺洗起來很輕松，也很快的吹干了，感覺剪短是一個無比正確的選擇，給我帶來了很大的方便，慶幸開心。 2.中午兒子帶著小伙伴在家里玩，兩人還一起吃...
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21天堅持記錄三件好事（5）
1.早上用過的碗不想洗就放在了洗碗池，留給婆婆洗，感謝婆婆的給予的寬容，讓我很自在，心里沒有任何負擔。 2.上午兩個小時高效完成了當天要做的工作，感覺自己越來越會規劃時間，不...
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21天堅持記錄三件好事（4）
1.上午老公陪著我領著兩個孩子去了濕地公園，我們拍了美美的照片，劃了船，休閑又開心。 2.傍晚外出辦事，婆婆在家看孩子做飯，回家就能吃上現成飯，很幸福。 3.向朋友分享了自己...
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21天堅持記錄三件好事（3）
1.今天朋友分享了一句話，養育所擁有的孩子，而不是希望中的孩子。讓我更加接納我的孩子了，感恩有一起學習前行的朋友。 2.下班看見孩子在小花園騎車，心生歡喜，有這么可愛的孩子太...
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堅持21天記錄三件好事（2）
1.閑聊時說我總想吃點兒東西，老公下班就帶回一大袋零食，有做回小孩子的感覺，美滋滋的。 2.上課時，問一位同學名字背后的故事，他勇敢的說出了家人對他的期待，但他自己感覺沒有實...
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