形成原因? “大小便”可幫助人體將體內的垃圾和廢物排出體外。上廁所時，“大便前頭干硬，后頭軟粘”，特別容易黏在馬桶上，需要好幾次沖廁所才能沖走，這個身體信號意味著什么呢？ ①...
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上廁所時，“大便前頭干硬，后頭軟粘”？ -
小滿節氣吃啥好？生姜、鴨肉不可少夏天，人體的陽氣都浮于外部，五臟最為虛寒，容易鬧腸胃疾病，所以夏天要避免冷飲。可以多吃羹劑，容易消化而且不損傷脾胃，比如喝溫熱性的姜湯對人體有好處。 最驅寒：生姜 俗話說，“...
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立夏后進入梅雨季節，吃這些食材好處多立夏后，天氣乍熱乍冷，北方地區溫度還很低，不要急于換薄被，謹防外感。 江南地區將進入梅雨季節，可以多吃一些健脾化濕的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，不宜食用過量的生冷、油膩食物，...
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被蚊子咬得睡不著覺?介紹兩個預防蚊蟲叮咬的小妙招夏季，紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度升高，濕熱加上蚊蟲的叮咬，真是讓人難受。 被蚊子咬得睡不著覺，除了可以用切成片的大蒜在蚊子叮處反復擦一分鐘止癢止痛、涂驅蚊劑、點灌精油等...
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春季最后一個節氣：萍始生，適合飲用綠豆湯、品香茗谷雨三候 萍始生；鳴鳩拂其羽；戴勝降于桑 谷雨時節的空氣濕潤，雨量充沛，氣溫升高，水面上升，浮萍開始生長；經常能在田間地頭上看到鳴叫的斑鳩，它們不時地用嘴角梳理自己身上的羽毛...
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桐始華，一起來看看舌尖上的節氣美食自唐宋以來，清明節 是“清明” 節氣、寒食節、 上巳節三者融合而成的節日， 它不僅是掃墓祭奠、懷念離世親人的節日， 還是踏青嬉游、 親近大自然的節日。 清明節氣，適合吐納調息...
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“掉頭發”的小妙招（掉頭發怎么辦？）
形成原因? 正常人每天50～100根頭發脫落。但營養不良、藥物、精神壓力、減肥、妊娠、不正確的頭發護理、疾病等可能讓頭發加速脫落。中醫認為，頭發是人體的樹葉，當樹根（人體）營...
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這樣喝牛奶等于“白喝”，你中招的是第幾條？牛奶由于富含蛋白質、鈣、磷、鎂及多種維生素等人體所需營養物質，已經成了很多人的日常飲品，也是日常飲食中的補鈣“神器”。不過，喝牛奶可是個技術活，喝不對可能讓營養大打折扣。 1...
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智者之養生也，必順四時而適寒暑（春篇）
“智者之養生也，必順四時而適寒暑”。 經歷了寒冬，在“風和日麗”的春天，不要忘記根據這個季節的特點，合理安排我們的飲食、起居等，以減少季節疾病，維持身體健康。這正是我們春季養...
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雨水：雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶《春夜喜雨》“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲”。 一場好雨就像知道時節似的， 在春天來到之時伴著春風在夜晚悄悄降臨，無聲地滋潤著萬物。 今年2月19日-3月4...
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春日煮粥加點它，千萬別錯過
《隨息居飲食譜》里稱，“粥飲為世間第一補人之物”。明代醫家李時珍曾在《本草綱目》介紹藥粥多達62種。 小喜為您推薦幾款調養粥，春日煮粥加點它，千萬別錯過。 春筍鮮美，幫助消化...
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立春：春陽“升”發，萬物“生”長“立春”是二十四節氣之首，今年為2月4日（大年初四）。《月令七十二候集解》“正月節，立，建始也……立夏秋冬同。” 立，就是開始的意思。 三 候 中國古代將立春的十五天分為三候...
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小年到，福氣到！美味菜譜為您迎春納福接新年“二十三糖瓜粘，二十四寫福字，二十五掃塵土，二十六燉牛肉……”小年兒到了，過年的氣息越來越濃了。 在北方，小年在農歷十二月二十三（1月25日周二）這天；在南方，小年則要晚一天...
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經絡辨證-以中醫認識紫癜性腎炎經絡辨證，是以經絡學說為理論依據。 對病人的若干癥狀體征進行分析綜合，以判斷病屬何經、何臟、何腑，從而進一步確定發病原因，病變性質、病理機轉的一種辨證方法，是中醫診斷學的重要...
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冬至，進入數九寒天時期今年12月21日（周二）是二十四節氣中的冬至，古稱“日短”、“日短至”，即白天達到最短，夜晚達到最長的一天。 進入數九寒天的時期 自冬至日后，白晝漸長，從此便進入了“數九寒天...
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“大雪”到了！起居注意防寒今年12月7日（周二）為二十四節氣之一 的“ 大雪”， 太陽到黃經255度 。大雪， 顧名思義， 雪量大。《月令七十二候集解》云：“ 大者， 盛也， 至此而雪盛也”。到了這個...
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