發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
01洗衣，僅僅是一種勞作嗎？ 家務(wù)活，就僅僅是一種勞動(dòng)、一種付出，是辛苦、勞累的嗎？ 有沒(méi)有一種可能，做完家務(wù)，你會(huì)感覺(jué)到神清氣爽、精氣神好了很...
01愛(ài)人痛苦，我們被煩惱糾葛 你有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎？ 面對(duì)最?lèi)?ài)的人內(nèi)心痛苦萬(wàn)分、陷入煩惱中無(wú)法自拔，而我們雖在身邊卻無(wú)能為力； 講任何道理、說(shuō)任何...
01無(wú)底的情緒黑洞，不斷旋轉(zhuǎn) 處理一些事項(xiàng)，各方面尋找所需資料，整理全備后，發(fā)現(xiàn)有些資料已經(jīng)過(guò)期。與相關(guān)同學(xué)溝通詢(xún)問(wèn)，沒(méi)有收到回復(fù)，內(nèi)心情緒有些...
01允許，才會(huì)有覺(jué)察 最深的痛苦是不允許自己表達(dá)痛苦，最深的悲傷是不允許自己表達(dá)悲傷…… 當(dāng)說(shuō)出這句話的時(shí)候，感覺(jué)內(nèi)心就像有清澈的泉水流出，“我...
01控制欲，讓愛(ài)變成恐嚇 劉同學(xué)身處外地，電話溝通原定周三歸，改為周四。剎那間我的嗔恨、抵觸生起，回復(fù)道：“那你干脆再待一周得了，反正都去了，就...
01允許慢下來(lái)，是一種能力 這個(gè)世界總有一些人、一些事會(huì)給予我們溫暖、善意、力量 甚至在我們看不到的地方，他們也在默默努力著…… 今天聽(tīng)了一場(chǎng)“...
01內(nèi)疚，帶來(lái)無(wú)止境痛苦 產(chǎn)生內(nèi)疚感后，我們很容易給自己貼標(biāo)簽，覺(jué)得自己一無(wú)是處、廢物、壞蛋等等； 進(jìn)而看待當(dāng)時(shí)事件時(shí)，很容易把自己的錯(cuò)誤放大，...
01多學(xué)習(xí)？束縛自我 昨天解構(gòu)了“不要冒尖”觀念[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NDc0MzA2Ng=...
01冒尖，是危險(xiǎn)的、被批判 做課程結(jié)構(gòu)規(guī)劃的時(shí)候，曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的各種調(diào)心方法在腦海中層出不窮 隨筆記錄后、休息。早上起來(lái)似乎疲憊感再次襲來(lái) 收拾完...