今天將要和大家分享的一本書叫做《奇才》。這本書重點分享了近現代的西方七位奇才的創造性的人生，從而告訴我們如何才能擁有創造性能力，成為一名奇才。 書中講到了隔離感、高度自信【自...
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讀書筆記：奇才-如何擁有創造性的人生
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整理電腦桌面
今天我做了一個重要的改變，花了一天的時間整理了電腦桌面。 在此之前，我的桌面特別地凌亂，而且經常在桌面上找不到合適的東西，而且文檔到處亂飛，顯得特別地沒有效率，同時看起來特別...
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Day15 云龍兄【跑步微分享】
每天時間很緊張，如何才有時間來進行力量訓練呢？ 其實，我們可以試一試大名鼎鼎的Tabata4分鐘初級燃脂運動。 20秒竭盡全力，10秒休息，總共8組，它是單位時間內燃脂效率極...
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明月《精力管理師的一天》踐行清單說明：該文為“POSE精力管理訓練營”中嘉賓分享的聽課感悟 01 固定時間，高效工作 在一天中固定的時間做固定的事情，是為了形成規律，建立儀式感。明月早起之后，朋友圈會發一張...
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簡書日更第31天，我在10天內已經完成5個年度目標從2018年12月11日開始日更，剛好30天，不長，也不短。這30天，我實現了野蠻生長，完成了5個年度夢想。 瀏覽量從剛開始的2位數，變到現在的5位數，留言點贊從0變到3位數...
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自律的生活，從跑步開始01 跑步帶給我的改變 從7月份開始運動，8月31開始在朋友圈打卡以來，中途除了每月經期休息兩天外，其余時間每天都會運動。 開始跑步以來，我身上發生了很大的變化： 1. 體重...
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2018年進入倒計時！為你的2019年做一個可落地的全年計劃，如何？
2018年還剩下最后的三周 有一句話不知道你聽過沒，說的是：“所有年底眼睛里的淚，都是年初腦子里進的水。” 所以，問題出在哪兒呢？ 是不是年初的目標設定有問題？ 還是一年中執...
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《洋蔥閱讀法》03-深度閱讀，從了解黃金思維圈開始關于深度閱讀，我將從三個方面來闡述，第一是什么是深度閱讀？第二是為什么要進行深度閱讀？第三是我們該如何進行深度閱讀？這三個維度也就是我們常常所說的“黃金思維圈”的思考方法。 ...
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滴答清單：不止是清單，還能做生涯規劃在介紹滴答清單的用法之前，我們先來簡單了解一下，生涯規劃當中的一個工具——生命之花。 生命之花，又叫平衡輪，把一個圓形均分成八塊，分別代表職業發展、財務狀況、健康、娛樂休閑、...
