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  • 2021-02-13如果

    如果一開始自己的形象就可以從別人那里得到‘足夠好’的反饋,建造,那么個人的人生可能就會不一樣。 從這里回溯,我可以看到我可以做些什么嗎,我可以重...

  • 依戀

    我記得在我求學時期,我通常會讓自己依賴于一種關系,就是和我有最談得來,最可以開的玩笑的同學的關系,我不知道著算不算是一種依戀。初中,高中,甚至大...

  • 2021-02-08(這些年來自己‘安全基地’的塑形)

    如果說安全的依戀是指不管重要他人在物理上是否和我們近,只要我們相信我們有危險的時候,都可以回到那里,即便沒有感情色彩,至少有所回應。那么這些年,...

  • 2021-01-29

    大晚上的,有點累了。看著書的時候回想了自己康復的經歷有感,過去自己也看過心理醫生,自己似乎比較執著于自己的心理問題,想可以‘修復’自己,覺得自己...

  • 2019-03-29-內心的不足必須首先被看到,再論其他

    什么是不足,我會覺得是某種缺乏,我們在冷暖的時候懂得增減衣物,這是一種感受到身體對溫度變化適應能力不足的察覺,這是一種關懷自己的能力。 內心或者...

  • 掌控感

    早上很早就起來跑步了,街上基本沒人,我今天會感覺到持續的跑步有效果了,我的信心也多了一些,起碼在這么安靜的超早清晨,我的內心比較安定如山,只是靜...

  • 人因為什么而美麗

    遇到了許多的人,少年,長者,中年大叔,雖然我的眼光總是朝向一些溫柔美麗的女子,但是我在想每個人都應該是有著他或她的美麗的,那么這種美麗應該是歸屬...

  • 2018-11-25

    早上跑步,從漫步開始,然后慢跑,全程也都是慢跑為主,看見了傍邊的正在吃包的路人以及在河涌里收集垃圾的工人,我都不由自主感到很放松,就好像自己正在...

  • 《逃跑的席拉》讀后-熟悉地看到

    人有時候會被引導進入人的心靈空間,然后你會發現了熟悉的部分,就像是你雖然你從未經歷過他們所經歷的事情,當下卻可以懂得他們,這本書帶給我的就是這樣...

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