發簡信
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如果一開始自己的形象就可以從別人那里得到‘足夠好’的反饋，建造，那么個人的人生可能就會不一樣。 從這里回溯，我可以看到我可以做些什么嗎，我可以重...
我記得在我求學時期，我通常會讓自己依賴于一種關系，就是和我有最談得來，最可以開的玩笑的同學的關系，我不知道著算不算是一種依戀。初中，高中，甚至大...
如果說安全的依戀是指不管重要他人在物理上是否和我們近，只要我們相信我們有危險的時候，都可以回到那里，即便沒有感情色彩，至少有所回應。那么這些年，...
大晚上的，有點累了。看著書的時候回想了自己康復的經歷有感，過去自己也看過心理醫生，自己似乎比較執著于自己的心理問題，想可以‘修復’自己，覺得自己...
什么是不足，我會覺得是某種缺乏，我們在冷暖的時候懂得增減衣物，這是一種感受到身體對溫度變化適應能力不足的察覺，這是一種關懷自己的能力。 內心或者...
早上很早就起來跑步了，街上基本沒人，我今天會感覺到持續的跑步有效果了，我的信心也多了一些，起碼在這么安靜的超早清晨，我的內心比較安定如山，只是靜...
遇到了許多的人，少年，長者，中年大叔，雖然我的眼光總是朝向一些溫柔美麗的女子，但是我在想每個人都應該是有著他或她的美麗的，那么這種美麗應該是歸屬...
早上跑步，從漫步開始，然后慢跑，全程也都是慢跑為主，看見了傍邊的正在吃包的路人以及在河涌里收集垃圾的工人，我都不由自主感到很放松，就好像自己正在...
人有時候會被引導進入人的心靈空間，然后你會發現了熟悉的部分，就像是你雖然你從未經歷過他們所經歷的事情，當下卻可以懂得他們，這本書帶給我的就是這樣...