【突破閾值創(chuàng)造心流】 心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴(lài)定義心流為一種將個(gè)體注意力完全投注在某活動(dòng)上的感覺(jué)；心流產(chǎn)生時(shí)同時(shí)會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感。 以上選段引用百度內(nèi)容。 猜想如下...
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通過(guò)突破閾值來(lái)創(chuàng)造心流性學(xué)習(xí)體驗(yàn)
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＃筆記法·整合 *step 01
學(xué)霸不可怕，就怕學(xué)霸放寒假[em]e400824[/em] ＃筆記法的總結(jié) ·新時(shí)代的筆記法 告別長(zhǎng)篇大論，記錄員真的沒(méi)啥用，記錄你認(rèn)為有用的，哪怕其實(shí)沒(méi)什么用[em]e4...
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學(xué)習(xí)方法論—康奈爾筆記法（Cornell?Note）學(xué)霸專(zhuān)屬秘笈做筆記其實(shí)是一種特別重要的學(xué)習(xí)能力。好的筆記不僅能加深對(duì)知識(shí)的理解、記憶，也能幫助對(duì)問(wèn)題的深層次思考。 康奈爾筆記法，是一種源于康奈爾大學(xué)的筆記記錄法，也是美國(guó)使用最多的筆記...
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多巴胺，強(qiáng)化學(xué)習(xí) “Reinforcement Learning”
“reinforcement learning” ①PDCA cycle Plan→Do→Check→Act step1 self suggestion Day by day...
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《FLAT決斷法》改變你的思維方式
決斷本身并不困難，困難的是決斷之前的深思熟慮。 -德川家康 對(duì)于怎么樣提高決斷力，從本質(zhì)的決斷原則解析到今天的FLAT決斷法，關(guān)于決斷力...
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如何練就好的決斷力NO TIME 決斷法
接上篇如何練就好的決斷力，散人在接下來(lái)會(huì)分享幾個(gè)實(shí)用的方法。 NO TIME 決斷法 今天給大家?guī)?lái)的是石井貴士先生的NO TIME決斷法。 制定規(guī)則，并貫徹到底。 ①?zèng)Q...
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費(fèi)曼終極學(xué)習(xí)法:考試能力的鏡像遷移
費(fèi)曼創(chuàng)造回路法： 1.選擇主題（尋找相關(guān)的資料） 2.講給外行聽(tīng) 3.發(fā)現(xiàn)別人聽(tīng)不懂和自己講不清的地方 4.再次研讀材料，再講給外行聽(tīng)，循環(huán)往復(fù)，直到別人聽(tīng)懂為止。 學(xué)習(xí)的金...
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100種學(xué)習(xí)方法，值得一看
1、讀得慢，長(zhǎng)期下來(lái)讀得少。 2、閱讀中有30％～50％都是沒(méi)用的。 3、敲打節(jié)拍來(lái)避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴(lài)過(guò)多。 4、情緒是可以操縱的，盡量往好的方向引導(dǎo)，...
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記憶幫｜《環(huán)球記協(xié)2017年度精華文章合輯》：成為世界記憶大師的所有秘笈都在這了！一定有你想看的！時(shí)光流逝如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼2017年即將過(guò)去，2018年即將來(lái)臨。忙碌了一年的你，是否也收獲頗豐？在過(guò)去一年，我們與所有憶友一同成長(zhǎng)，一同見(jiàn)證了記憶在中國(guó)掀起的熱潮。 前年，尚...
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2018年我看了100本書(shū)，這七本書(shū)讓我受益匪淺。我以前是比較喜歡看紙質(zhì)書(shū)，但是后來(lái)，看書(shū)的數(shù)量不斷的增多。我逐漸了選擇了電子書(shū)，我是用當(dāng)當(dāng)云閱讀我想看的書(shū)籍。以前我總結(jié)了2018年看的100本書(shū)的書(shū)單。 今天我把...
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心理學(xué)蔡戈尼克效應(yīng)可以嘗試治理你的拖延癥
一，心理學(xué)上的蔡戈尼克效應(yīng) 蔡格尼克記憶效應(yīng)：是指人們對(duì)于尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。 蔡格尼克記憶效應(yīng)(Zeigarnik effect)或稱(chēng)為"蔡戈...
