1.需求。對于孩子,總是不曉得她真正需求是什么,導(dǎo)致我給她的她不要,她真正需要的我又沒有給,需求滿足錯位。學(xué)習(xí)后,知道了需求就是痛點(diǎn)、弱點(diǎn)和爽點(diǎn),對于我發(fā)現(xiàn)孩子的真實(shí)需求很有...

1.需求。對于孩子,總是不曉得她真正需求是什么,導(dǎo)致我給她的她不要,她真正需要的我又沒有給,需求滿足錯位。學(xué)習(xí)后,知道了需求就是痛點(diǎn)、弱點(diǎn)和爽點(diǎn),對于我發(fā)現(xiàn)孩子的真實(shí)需求很有...
投射 今天平安快樂度過,聚焦一切好事。 感賞 素梅這兩天為女兒的事焦慮。確實(shí),這樣的事發(fā)生在哪個媽媽的身上,都會有這樣的反應(yīng)。我當(dāng)初,還因?yàn)榕畠旱氖拢瑩Q了工作。我太理解她。我...
一、愛的表達(dá) 我給女兒做愛的表達(dá)手勢。我覺得感覺不錯。 二、接納感受練習(xí) 女兒:媽媽,老師喊我表演,我不想化妝,你懂的,我不喜歡化妝品涂在臉上。 媽媽:嗯,涂在臉上不舒服。 ...
一、愛的表達(dá) 我對女做“我愛你”的手勢,我覺得很開心。 二、接納感受練習(xí) 女兒:媽媽,回家看到你煮的飯就沒有味口。 媽媽:哦,味道不好哇?確實(shí)味有點(diǎn)淡。 三、焦點(diǎn)訓(xùn)練 女兒去...
投射 好好做夢,好好記夢,我又開啟一段新的旅程。 感賞 今天早上醒來,我記住我的夢啦。夢見自己和單位同事在一起,另一個男同事,穿得西裝革履的,其實(shí),真實(shí)生活中不是這樣的,平常...
今天早上有點(diǎn)匆忙,早上8點(diǎn)鬧鈴響了還不想起床,我太喜歡這感覺了,我很少被鬧鈴吵醒,一般都是我醒來早于鬧鈴,我很羨慕會睡懶覺的人,今天終于會睡懶覺了,這說明我睡眠改善了。感賞我...
投射 今天中午煮飯,3點(diǎn)叫醒女兒,下午去游泳,晚上洗衣服、打掃衛(wèi)生,心里多想想好事,憧憬未來。記得多接納別人和自己的感受。 感賞 時(shí)間過得真快,昨天早上做了投射,轉(zhuǎn)眼就到今天...
投射 今晚記得做夢,明早醒來記得記夢。切換頻道,到夢里去玩耍。 感賞 今天早上醒來,又把夢忘記了,一瞬間就忘記了。不過呢,從另一方面來看,自己睡得很熟,所以,記不得夢了。感賞...
投射 繼續(xù)睡去,繼續(xù)做夢,聚焦所要。 感賞 剛才記得我的夢了,這是一個焦慮的夢,我陷入一個騙局,是被騙,感覺自己即將被抓起來了,無處可躲,聽同行的人說要被判刑,天啦,這個公之...