Welcome to Arno's share. 首先來溫習一下上次的分享 影響睡眠的幾個比較主要的因素，體溫、光照。一般情況下，人體每天體溫上升的時間都是大致一定的，比如，...
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健身冷知識系列4—如何優(yōu)化睡眠 -
健身冷知識系列3—睡眠節(jié)律與影響因素Welcome to Arno's share. 上次講到了睡眠周期與睡眠階段，這里來繼續(xù)聊聊睡眠節(jié)律以及影響睡眠的關鍵因素 我們每個人身體里都有一個潛在的系統(tǒng)，他會根據(jù)身體...
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健身冷知識系列2—睡眠周期和階段Welcome to Arno's share. 大多數(shù)人們都認為每天要保證 8 小時的睡眠，并且很多媒體都大肆宣揚我們現(xiàn)在很多人缺乏睡眠，我們應該每天保證 8 小時的睡眠，...
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健身冷知識系列1—節(jié)食減脂ok嗎？Welcome to Arno's share. 很多童鞋都有過節(jié)食減肥的經(jīng)歷，那么這樣做對不對呢？ 人體在饑餓的時候，脂肪是會抑制燃燒的，因為饑餓的時候，身體會發(fā)出信號，表...
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有些人，有些事，錯過了就再也回不來了昨晚和 Toby 一起喝酒，躺在公園的草坪上，聊著未來，談著理想，懷念著過去 “她昨天又聯(lián)系我了”，突然冒出來這么一句 她，是 Toby 算不上前女友的前女友，兩人一直沒有確...
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大型網(wǎng)站技術架構（3）：WEB 前端性能優(yōu)化
上次說到了性能優(yōu)化策略，根據(jù)網(wǎng)站的分層架構，可以大致的分為 web 前端性能優(yōu)化，應用服務器性能優(yōu)化，存儲服務器性能優(yōu)化三大類 這次來說一下 web 前端性能優(yōu)化，一般來說，...
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Facebook新廣告模式探秘：基于好友網(wǎng)絡
Facebook正試圖通過一種新的廣告形式與福特、百事等大型廣告客戶合作。在這種廣告形式中，用戶可以看到哪些好友對廣告中的品牌或產(chǎn)品感興趣。 一年多之前，基于收集的用戶偏好和...
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大型網(wǎng)站技術架構（2）：架構要素和高性能架構
上一篇我們把整個架構演變過程大致說了一下，這次我們來說說從哪方面進行考慮設計 為了使網(wǎng)站的能夠應對高并發(fā)訪問，海量數(shù)據(jù)處理，高可靠運行等一系列問題，我們可以選擇橫向或縱向兩個...
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Linux信號機制與信號處理
信號(signal)是Linux進程間通信的一種機制，全稱為軟中斷信號，也被稱為軟中斷。信號本質上是在軟件層次上對硬件中斷機制的一種模擬。 與其他進程間通信方式（例如管道、共...