發簡信
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#覺知力寫作# 每顆“心”都渴望被看見 那里藏著我們的經歷、情緒與感受… 可我們無法讓別人完整地 看見我們、同理我們、共情我們 事實上，我們可以...
如果你不開始動筆 學那些寫作技巧又有何用？ 如果動筆就希望寫出好的文章 那你會很難動筆 因為內心已經升起了評判和比較 即使寫出了文字 你也不會認...
我們經常說 要接受不完美的自己 尤其是在遇到外界的批評否定時 內心升起了很大一團情緒和感受 此時將它們整個接納 有點像是“吞”下一整頭牛 有難度...
還記得小時候每當我們哭的時候 父母或者家人都會說： “好了好了，不要哭，寶寶乖，不哭哦” “哭就不是男子漢了哦！” … 于是我們將哭等同于了不乖...
我一直都覺得 我們不是不會寫 而是不敢寫 我們從小學習漢字 小學開始學習寫作文 老師也會分析課本上的文章 幫我們更好的理解生僻詞句及其運用 按理...
為什么要做自己喜歡的事？ 是因為喜歡的事情更容易更輕松嗎？ 不是的！ 事情本身的難易程度不會發生變化 有變化的是我們自身的推動力 當你做自己喜歡...
??#生命中的小美好# 帶你出去拿個菜 你就像拉滿的弓 電梯門一開 光速離弦 旋轉 跳躍 奔跑 尋找著你過往的一個個“尿點” 矯捷迅猛的身姿 完...
在昨天和婭君兩個小時的語音中 向她傾吐了 從去年底開始“困惑”我的兩個覺察 一個是恐懼 里面有對未來的擔心、對自己的不自信、對親密關系的不安全感...
下班后去海岸城晃了晃 原本以為大家都復工了 想著說不定還能逛逛街 結果路上稀少的行人 閉門黑燈的店鋪 讓我一度以為 自己是走在四下無人的午夜街 ...