【簡(jiǎn)快身心積極療法】的35條主導(dǎo)思想（核心概念） 一天一金句： （1）沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的 （2）有效果比有道理更重要。 （3）人的日常運(yùn)作，總是憑他內(nèi)里對(duì)世界的看法，而不是...
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身心靈成長(zhǎng)是人生最重要的成長(zhǎng)。
要問(wèn)人生需要呵護(hù)什么？我的答案是呵護(hù)自己的身心靈。身心靈的狀態(tài)就是自己每天的精神狀態(tài)，它就是每天活著的感覺(jué)。 每天自問(wèn)：生活的目標(biāo)是什么？是找各種各樣的感覺(jué)。和別人交流有可能...
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國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
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《高敏感是種天賦》內(nèi)疚感其實(shí)是把憤怒轉(zhuǎn)向自己
《高敏感是種天賦（套裝共3冊(cè)）》伊爾斯·桑德 | 微信讀書(shū)[https://weread.qq.com/web/appreader/118328c07268d8c0118b4...
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燎原計(jì)劃10｜與父母關(guān)系之心理鐵三角
【學(xué)習(xí)內(nèi)容】：與父母關(guān)系之心理鐵三角 【我的收獲】:對(duì)自己與父母的關(guān)系增加了新的認(rèn)知 【我可以這樣用】： 1.問(wèn)題的反面就是資源，轉(zhuǎn)換視角，讓自己更有力量對(duì)面對(duì)未來(lái)。 2.在...
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正面管教課程（五）——教孩子做好情緒管理
孩子的情緒管理能力特別差，而且他們的情緒往往會(huì)引發(fā)養(yǎng)育者的情緒。 孩子突如其來(lái)的哭鬧，多半是我們的反饋引起了他們大腦自身的防御機(jī)制的自動(dòng)反應(yīng)。本節(jié)課程，讓我們用三個(gè)步驟來(lái)教會(huì)...
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親子溝通成功的關(guān)鍵是父母要懂得主動(dòng)傾聽(tīng)孩子的心聲。
主動(dòng)傾聽(tīng)能夠促進(jìn)親子之間形成一種更親密、更默契的關(guān)系，有助于促進(jìn)親子之間的溝通。父母的傾聽(tīng)會(huì)使孩子感受到自我存在的價(jià)值，產(chǎn)生被理解的滿(mǎn)足感，從而愿意主動(dòng)與父母進(jìn)行溝通交流。 ...
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劉麗爽 簡(jiǎn)介：<br><br>上海愛(ài)問(wèn)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司合伙人<br>上海市信息化企業(yè)家協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)<br><br>WIAC（國(guó)際行動(dòng)教練協(xié)會(huì)）認(rèn)證講師<br>DISC認(rèn)證授權(quán)講師、咨詢(xún)顧問(wèn)<br><br><br>
