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第一章 為什么討厭自己? ?為什么只盯著缺點就是不肯去喜歡自己呢? 因為你太害怕被他人討厭、害怕在人際關系中受傷。 ? 你很害怕被別人否定， 害怕被別人輕視或者拒絕、害怕心靈...

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哲人：人生中最大的謊言就是不活在“此時此刻”。糾結過去、關注未來， 把微弱而模糊的光打向人生整體，自認為看到了些什么。你之前就一直忽略“此時此刻”，只關注根本不存在的過去...

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對一件事情的冷暖感知是“現在”的主觀感覺。無論過去發生了什么樣的事情，現在的狀態取決于你賦予既有事件的意義。我們不可能乘坐時光機回到過去， 也不可能讓時針逆轉。如果你成了...

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要改變生活方式，就是要有“摒棄現在的生活方式”的決心。但是像活在“如果怎樣怎樣”之類的假設中， 就根本無法改變。因為“如果可以變成別人那樣的人”正是你不做改變找的借口。無論...

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這本書里還有一個觀點是我非常想要分享的，就是“人生不是與他人的比賽”，這一章節幫我很好的看清了自己與他人的關系，很大程度上改善了我的人際交往問題。這一主題主要是講人與人之間...

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這是一本心理學書籍，作者以青年時的自己與哲人對話的形式闡述如何脫離自卑、無能、不幸福等負面情緒。具體方法可總結為接納自己、將他人視為伙伴， 并與其建立共同體、為他人貢獻...

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1、決定我們自身的不是過去的經歷,而是我們賦予經歷的意義。 2、你之所以無法改變,是因為自己下了不改變的決心。 3.即使人們有各種不滿.但還是認為保持現狀更加輕松、更能安心。...

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《被討厭的勇氣》里有一段話我特別喜歡：“縱使被說壞話、被討厭，也沒什么好在意的，因為對方如何看待你，那是對方的課題。擅自背負別人的課題，只會讓自己感到痛苦。” 不被喜歡也...

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特別喜歡《被討厭的勇氣》中的這段話：不必活在別人的期待中，表揚和批評是對人最大的控制，如果你會因為別人的表揚而高興，必然也就會因為別人的指責而傷心，人活著應該完全是為了自...

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今天讀到這樣幾句話，“人的煩惱都來自于人際關系”，“決定自己人生的是此次此刻的你”，“人生是點的連續， 是連續的剎那”， “對人而言， 最大的不幸是不喜歡自己”等等。我是...

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今天讀了這本書，讀到這樣一句話“幸福與否并不取決于過去的經歷，而是由我們當下的選擇決定的”，是的，幸福感與選擇的關系，很多人常常把自己的不幸福歸咎于過去的經歷，或者因為缺...

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新的學期開始了，出去一趟，同事都說我的心態比上學期好多了，特別感恩此時正好能看見《被討厭的勇氣》這本書 ，真是是一本能治愈心靈的書，這本書里提出了很多開創性的心理學概念，給我...

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《榜樣8》觀后感心得體會 《榜樣8》是一部讓人深受啟發的影片，通過展示先進人物的先進事跡，讓我感受到了榜樣的力量和影響。 首先，我深刻感受到了榜樣們的無私奉獻精神。他們為了國...

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從我開始教書，每次教研，于靈老師都讓我們培養孩子的學習興趣，沉下心思考，讓孩子快樂學習，其實也挺難的，我總結幾點，大家指點： 1.我覺得根本有效的學習英語方法是模仿練...

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英語閱讀課程作為一種全新的探究方向，不難發現，繪本閱讀對于提升小學生的英語學習興趣，促進語言技能的形成以及培養其思維品質發揮著重要的作用。可以說，小學英語教學中的繪本閱讀...

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英語閱讀課程作為一種全新的探究方向，不難發現，繪本閱讀對于提升小學生的英語學習興趣，促進語言技能的形成以及培養其思維品質發揮著重要的作用。可以說，小學英語教學中的繪本閱讀...

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從我家孩子轉到六小來，我一直關注他的學習，忽視了孩子情感，這不又出狀況了，今天孩子的同桌給我告狀，說她數學課上畫小人書，聽到這個消息后，哇，我真的是頭皮發麻，這孩子怎么了...

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最近我們學了句子這是什么，那是什么，但是句子中單詞this that 和It，好多孩子都區分不清楚，以前帶三年級碰到此難點，覺得多讀幾次就可以了，可是今年永康校區的孩子程...

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愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師”。如果教學僅僅采取教師領讀、學生跟讀的反復循環的桔燥模式，必定會影響學生的積極性。因此教學必須要精心設計課堂，運用多種方式將音標逐一呈...