一、海帶：大家應該都知道海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，它還可以阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用，還有助于排除毒素物質。 二、洋蔥：多吃一些洋蔥可以促進...
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經常熬夜的人吃什么能排毒？ -
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以后會注意的
水果，到底是飯前吃有營養，還是飯后吃更健康？
關于吃水果的時間，很多人都存有疑問。 有些人說不能空腹吃水果，所以餐后吃更好。 有些人說餐后吃水果，營養會不吸收，還會加重腸胃負擔，所以餐前吃比較好。 那么這些說法有道理嗎？...
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吃水果的注意事項
水果，到底是飯前吃有營養，還是飯后吃更健康？
關于吃水果的時間，很多人都存有疑問。 有些人說不能空腹吃水果，所以餐后吃更好。 有些人說餐后吃水果，營養會不吸收，還會加重腸胃負擔，所以餐前吃比較好。 那么這些說法有道理嗎？...
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水果，到底是飯前吃有營養，還是飯后吃更健康？關于吃水果的時間，很多人都存有疑問。 有些人說不能空腹吃水果，所以餐后吃更好。 有些人說餐后吃水果，營養會不吸收，還會加重腸胃負擔，所以餐前吃比較好。 那么這些說法有道理嗎？...
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以后真要注意
飯后有這7個習慣最傷身，可是很多人還在天天做！
吃完飯，你會坐在沙發上喝杯茶、看電視？還是躺下休息一會兒？ 其實，關于飯后養生的俗語有很多，比如“飯后百步走，能活九十九”等。很多人照著這些“準則”一堅持就是幾十年。 一些看...
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飯后應注意的事項
飯后有這7個習慣最傷身，可是很多人還在天天做！
吃完飯，你會坐在沙發上喝杯茶、看電視？還是躺下休息一會兒？ 其實，關于飯后養生的俗語有很多，比如“飯后百步走，能活九十九”等。很多人照著這些“準則”一堅持就是幾十年。 一些看...
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飯后有這7個習慣最傷身，可是很多人還在天天做！
吃完飯，你會坐在沙發上喝杯茶、看電視？還是躺下休息一會兒？ 其實，關于飯后養生的俗語有很多，比如“飯后百步走，能活九十九”等。很多人照著這些“準則”一堅持就是幾十年。 一些看...
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吃魚要細嚼慢咽
被魚刺卡住了，應急處理方法不能錯
親朋好友聚餐，各種美味佳肴，少不了吃魚。無酒不成席，無魚不成席，個魚幾乎成了必點菜。很多人也喜歡吃魚，席間大家邊吃邊聊，不乏有人不小心，卡了魚刺，這時我們該怎么辦？在這里，耳...
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被魚刺卡住了，應急處理方法不能錯親朋好友聚餐，各種美味佳肴，少不了吃魚。無酒不成席，無魚不成席，個魚幾乎成了必點菜。很多人也喜歡吃魚，席間大家邊吃邊聊，不乏有人不小心，卡了魚刺，這時我們該怎么辦？在這里，耳...
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睡眠很重要
睡夠8小時才算好？照這個年齡表睡才科學！看你該睡多久
上有這么一種人：給ta一張床，就可以睡到天荒地老，睡到世界滅亡~ 然而現實往往是： 太困了沒睡夠啊好累沒精神好想打瞌睡給我張床吧…… 為什么感覺每天都沒睡夠？ 幾點前睡比較好...
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以后會注意自己的睡眠時間
睡夠8小時才算好？照這個年齡表睡才科學！看你該睡多久
上有這么一種人：給ta一張床，就可以睡到天荒地老，睡到世界滅亡~ 然而現實往往是： 太困了沒睡夠啊好累沒精神好想打瞌睡給我張床吧…… 為什么感覺每天都沒睡夠？ 幾點前睡比較好...
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睡夠8小時才算好？照這個年齡表睡才科學！看你該睡多久
上有這么一種人：給ta一張床，就可以睡到天荒地老，睡到世界滅亡~ 然而現實往往是： 太困了沒睡夠啊好累沒精神好想打瞌睡給我張床吧…… 為什么感覺每天都沒睡夠？ 幾點前睡比較好...
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注意健康方面
別再把雞蛋和它一起煮了，可能致癌！
含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，有“東方巧克力”之稱，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生...
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堅持最重要！
戒煙最好的辦法是什么？
人人都知道，吸煙有害健康，很多煙民也在一直努力戒煙，但總是屢試屢敗。童鞋，你爸爸是不是也喜歡抽煙，想戒煙卻還是戒不掉呢 ! 其實，想要成功戒煙，光靠決心遠遠不夠，還需要正確的...
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以后再也不吃了
街邊2元錢一根的烤腸，里面究竟是什么肉？
些烤腸攤點大多沒有任何廠家和品牌標志，也沒有經營許可證，更別說衛生證和健康證了。好一點的攤點，在烤腸機上會貼有“雙匯臺灣香腸”或“上佳香腸”，但是烤腸的來源到底是不是正規廠家...
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文章很好，寫的都是健康方面的，希望大家注意到自己和家人的健康。喜歡的朋友關注我
你的肝臟有沒有“毒”，看這四個部位就知道！
1.看指甲 為什么要看指甲呢？因為中醫說：肝主筋、其華在爪。所謂“爪”今天可以理解為手、指甲。如果手背上青筋暴露，說明肝膽不好，容易發怒、暴怒。如果指甲上有凸起或下陷的棱線，...
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你的肝臟有沒有“毒”，看這四個部位就知道！1.看指甲 為什么要看指甲呢？因為中醫說：肝主筋、其華在爪。所謂“爪”今天可以理解為手、指甲。如果手背上青筋暴露，說明肝膽不好，容易發怒、暴怒。如果指甲上有凸起或下陷的棱線，...
