體驗打卡營員：龍有為 體驗打卡餐數：12月3日晚餐、12月4日早餐、午餐共3餐 點評人：亞蘭 12月3日晚餐： 點評： 1、整餐有少量蔬菜，奶、肉、主食，有一定的食物分類和整...
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第六期梵美麗線上減脂塑型觀摩營體驗打卡點評 -
第五期梵美麗線上減脂塑型觀摩營體驗打卡點評體驗打卡營員：廖幼幼 體驗打卡餐數：9月28日早餐 點評人：亞蘭 早餐打卡： 點評： 1. 整體很精致，蔬菜搭配很棒~ 2. 缺少非肉類蛋白。 3. 白米粥GI值高，減脂期避...
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第五期梵美麗線上減脂塑型觀摩營體驗打卡點評體驗打卡營員：屈錦秀 體驗打卡餐數：9月27日早、中、晚共3餐 點評人：亞蘭 早餐打卡： 點評： 1. 果蔬量足夠，但體脂如在30%以上，不建議選擇水果。 2. 缺少肉類蛋白...
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高顏值早餐，喜歡~我也做早餐，偏中式?
早餐日記 | 9款不重樣早餐好吃集錦
你能想象早晨沒有一頓美味的早餐嗎？ 沒有咖啡，沒有工作 沒有什么比一頓可口的早餐更能喚醒你。 去年3月直到現在，堅持做著早餐 早已將它做為生活中不可或缺的一件事 每天早起已成...
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早餐日記 | 9款不重樣早餐好吃集錦你能想象早晨沒有一頓美味的早餐嗎？ 沒有咖啡，沒有工作 沒有什么比一頓可口的早餐更能喚醒你。 去年3月直到現在，堅持做著早餐 早已將它做為生活中不可或缺的一件事 每天早起已成...
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蓮生3333+早餐打卡記4月，打卡了17天。 4月30日，清早，空腹體脂率24.1%。 如果生命的狀態(tài)有健康、美麗、成長、財富……那么，這每日的一飯一蔬，就是每一種生命狀態(tài)的開端。 讓我們從早餐開始...
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鐘妍老師姿勢動覺ASAP康復私教認證3周課程學生作業(yè)分享。 因為分享，更多成長!
