1.每天早睡早起,盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準備好。 4.睡覺前多花點時間看會書,即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...

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1.每天早睡早起,盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準備好。 4.睡覺前多花點時間看會書,即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1、跑步4年,身體由內而外輕盈 皮膚狀態很佳整個人精神狀態很好 每天還比別人多出來一段時間思考人生 2、輪滑和手繪,從高中到大學畢業 人生變得無比有意義,還能在工作之余養活自...
王小波說,人一切的痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。而自律,恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。 曾經以為做人就要及時行樂,享受當下,可當懶散成了習慣,不自律成了生活的...
偶然間在首頁看到簡書大學同校(同專業)交友貼。好奇心重,便點了進去,翻完十多頁留言,發現一個有趣的現象: 絕大多數留言的人都有著類似的學歷水平。其中,普通本科學歷最多,??拼?..
是的,這個春節我只想做這三件事:累了就睡,醒來就賺錢和不會就學習。 盼望著盼望著,新年來了,年假的腳步近了。 終于等到放假了!我像出籠的小鳥,歡快地撲閃著翅膀。終于回到我的一...
每個人都有惰性,每個人都有想依賴外界的時候。這是人成長的必然階段。白日夢可以做,但要提醒自己趕快醒。 最近,和一個很厲害的90后妹子談心。她是一個主動擁抱變化的人,進入體制的...
簡書是最大的年輕人寫作社交社區?,F在90、00后是年輕人,但簡書是一家偉大的,要活很久的公司,你們都會老去的...年齡不是年輪,端在于內心。我們的內容主張是真實、新鮮、多元。...