認清人活著的意義。 1、把自己的事干好。不管手里的牌啥樣,總要尋求辦法,努力的轉局,但不要太在意結果、后果,因為結果不全是努力一個因素造成的。 2、把孩子培養好。研究孩子的成...

人生本身只不過是一個漫長的練習過程,有了刻意、反復的努力,進步便水到渠成。放棄對目標執著,將練習的過程變成一種幸福的體驗,才是人生真正的意義所在。每個人的成功標準不一樣,也不...
1、冥想。是練習把意識專注在過程中的一個很好的方法。這個方法需要練習,可以通過一些視頻或者與冥想的人一起交流。 2、做,觀察,糾正。是保持關注過程的重要方法。評估某件事和判斷...
獲得任何東西所帶來的真正的興奮感,不論這些樣東西是一件物品還是一個個人目標,其實是你對獲得他的那一刻的預測。真正的愉悅取決于你產生和保持的毅力與耐心。他們正是你在長時間內為爭...