不知道大家有沒有魚刺卡喉的經歷？ 因為難受，你肯定會想出很多辦法解決它，不管對與錯。比如吃個硬饅頭、比如喝醋、又或者大口吃飯，實在不行就去醫院，讓醫生來幫我們解決問題。 總之...
IP屬地：貴州
-
個人記實：卡點并不可怕，誰沒有卡喉的時候？
-
2020-10-12-三年之約-（DAY48）-燕清-《高效IP變現21天訓練營》之高效作息發學習感悟： 二、作息打卡 三、運動打卡：小區壓腿各30下 四、學習感悟：關于趨勢的繼續學習 學習了認知紅利的《低風險創業》——我有一個...
-
2020-10-11-三年之約——（DAY47）-燕清-高效人生《高效IP變現21天訓練營》之高效工作法學習感悟： 【學習感悟】20201012 任何的學習和高效來源于內驅力，而內驅力來源于對自己的認知。你的人生觀、價值觀、世界觀，你的優...
-
-
2020-10-07-三年年之約（DAY44）-燕清-你思考過你的思考嗎一、作息打卡 二 、運動打卡 發現自己在寫日記的時候，真的是忘我狀態。時間關系，只做了4分鐘的背部燃脂，爭取晚上早點休息 三、學習打卡——你思考過你的思考嗎《認知紅利》 元認...
-
2020-10-04-三年之約（DAY43）-燕清-你是第幾流人才一、作息打卡 二、運動打卡 背部燃脂運動4分鐘+背部運動3組各30下+左右壓腿各30下+晨練1公里 三、學習打卡 晨間日記+謝春霖的《厲害的人遇到問題的思維模式與普通人之間的差別》
-
2020-09-30-三年之約（DAY41）-燕清-每個人的能量可以通過兩個渠道獲得一、作息打卡 二、運動打卡：左右壓腿各30下 三、晨間日記 今天特別有意思，鄭總帶了一個測量能量的龍尺。 一）、他提到幾個比較有意思的觀點： 1、異性同正能量就能相吸;同性同...
-
2020-09-29-三年之約（DAY40）-燕清——內心隱隱的壓力一、作息打卡 二、運動打卡 公司要成立集團總部了。我一直在想一個問題，如果真的讓我接營銷總監的位置，我接得住嗎？我能勝任嗎？還缺少哪些能力？ 昨天在討論18樓定位功能區的時候...
-
2020-09-28-三年之約（DAY39）-燕清-一、作息打卡 二、運動打卡 燃脂4分鐘，壓腿左右各30下 三、學習打卡 1、稍微翻閱了《驅動力》這本書 2、聽了樊登《心花路放的生命》里面提到，幸福就是有意義的快樂，我覺得很...
-
2020-09-27-三年之約（DAY38）-燕清-一、作息打卡 二、運動打卡 背部燃脂運動4分鐘（其他運動因為二寶的早起泡湯） 三、晨間日記 一）、昨天遲到 昨天的員工早會上，不嚴肅不嚴謹，雖然希望給大家一種歡樂的氣氛，但是...
-
2020-09-26-三年之約（DAY37）-燕清-我發現時間管理中的一個很大痛點一、作息打卡 二、運動打卡 當我要運動的時候，二寶醒了，我的計劃也只能踢踢腿啊彎彎腰了。 三、晨間日記 【昨天的收獲】 昨天又是收獲滿滿的一天，你越發發現，通過與人交流你會學...
-
2020-09-25-三年之約（DYA36）-燕清-今天是我的生日一、作息打卡 二、運動打卡 背部燃脂運動4分鐘 三、晨間日記 【我的生日】 內心的感恩有時無法當場表達，只有默默的一種淡然，這種感恩只能默默記在心底，變成一筆針對的感情存款。...
-
2020-09-24-三年之約（DAY35）-燕清-意識到自身的內驅力不足一、作息打卡 二 、運動打卡 背部燃脂運動4分鐘+平板撐1分鐘（因為寶寶起得早，運動計劃收到影響） 三、學習打卡 昨天學習了聯機寫作法，希望自己盡快能進入日更的狀態。明天試著...
-
2020-09-23-三年之約（DAY34）-燕清-一、作息管理 二、運動打卡 背部動作4組各30下 三、晨間日記 昨天清晨一起床，一直不敢看運動手表，我知道這一天的睡眠并不是很理想，但我的狀態卻沒受多大影響。依然的早起、運動...
-
2020-09-22-三年之約（DAY33）-燕清-如何挖掘孩子的內驅力一、作息打卡 昨天兩個姐妹因為有投影燈，太興奮了。從10點上床到11點半才真正安靜下來，今天晚上可不能再這樣了。 二、運動打卡：背部燃脂4分鐘+背部動作4組各30下+左右壓腿...
-
2020-09-21-三年之約（DAY32）-燕清-做了一個很美的夢一、作息打卡 二、運動打卡 背部燃脂4分鐘+平板撐1分鐘+背部四組動作各30下+小區快走500m 三、晨間日記 與康總聊聊職業規劃（下午） 我寫晨間日記之前，我忍不住想先分享...
-
2020-09-20-三年之約（DAY31）-燕清-尋內心所愛一、作息打卡 二、運動打卡 背部燃脂4分鐘+4組背部動作各30下+平板撐1分鐘 三、晨間日記 昨天是非常安靜的一天。 因為上午收到了一張《人生商業模式》的思維導圖。我就一發不...
-
2020-09-19-三年之約（DAY30）-燕清-勇敢踏出不完美的第一步一、作息管理 二、運動打卡 背部燃脂4分鐘，背部運動4組各30下，壓腿左右各30下，上班路上練聲8分鐘（這個方法好，慢慢熟悉胸腹部聯合呼吸法的感覺） 三、晨間日記 昨天大部分...
-
2020-09-18-三年之約（DAY29）-燕清-又一次突破了自己，雖然有那么點小遺憾一、作息打卡 二、運動打卡 背部燃脂運動4分鐘+背部4組動作各30下+左右壓腿各30下+小區快走7圈。 三、晨間日記打卡 昨天學到幾個重要的概念： 1、復利寫作：我覺得這個概...