從知道易效能到走進易效能我用了一年的時間，可能是害怕改變自己已經舒適的生活狀態！人有時候不能讓自己過于舒適，一旦過于舒適就會助長懶惰！ 【緣起】 這一年來我一直侵泡在朋友建立...
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IP屬地：北京
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一階G201畢業總結 -
一組小組會：主題《家人眼中的你》
首先，感謝文婷為今天小組會主題所提的建議！ 周二的小組會是我們所有家人共同期盼在一起的時刻。周二的小組會議已經成為我們的加油站！為我們每一位家人注入最高的能量！也給予每一...
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第11周周檢視7.30-8.5一、健康 每周有2-3次的晨間運動，周四小組異地同心跑突破了人生第一個十公里（前面有1-1.5公里忘記開悅跑圈）對于常年沒有跑步走路都很少的我來說意義太大了！當聽到悅跑圈提示...
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周檢視7月23-7月29本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 本周最難忘的是小組約定7.25日早晨5:30異地同心跑5公里，大家有出差的、出國的、回老家的、冒雨跑的、天黑跑的、腿疼的、帶娃的，所有人克服...
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2018-07-227.16～7.22周檢視 本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 感冒完全康復身體健康。 二、家庭 全家一起暑期旅行 三、效能 明天安排滿滿，效能高 四、財富 無 五、休閑 馬來西...
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周檢視7月9號——7月15號。本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 感冒基本康復。每周堅持快走三次。 二、家庭 本周陪兩個孩子為主， 周一給奶奶搬家 周二晚上陪哥哥聽音樂會（中山音樂堂） 周四出發馬來西亞游 ...
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2018-07-08本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 這周身體狀況：還有點微咳，爭取出國前徹底康復。飲食以清淡為主，本周以艾灸、推拿調理身體。 周四練習瑜伽。 二、家庭 本周以陪孩子為主，在家時...
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周檢視6.25-7.1本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 這周身體狀況：感冒在康復中，還有點微咳，基本好了。飲食以清淡為主，艾灸、推拿調理身體。 周四練習瑜伽。 二、家庭 本周以陪孩子為主，在家時減...
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周檢視6.18-6.24（7周）本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 中端午節小長假四天一直在靜心營做各種的動態靜心，都是大量的運動出汗比較消耗體能。 周四練習心靈瑜伽 二、家庭 周末和老公帶孩子去前門大街參加...
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周檢視6.11-6.17（第6周）
本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 周二爬了5個小時的山，一下子累過勁了，本周身體有些提不起來勁，有些疲憊感。 周四練了心靈瑜伽 二、家庭 本周跟老公一起確定了暑假帶孩子們去馬...
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一組李若菲周檢視6.4～6.10
周檢視6.4～6.10 我本周的日歷和收件箱使用的都不好，退步了。下周開始繼續用起來，上周由于腳丫受傷，一直沒跑步，從這一周開始繼續跑步。 本周感觸最多的是跟...
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5月28-6月2號周檢視
這周我做輪值組長，先是從忙亂中開始！就像葉老師說的好結果然開始，在前兩任輪值組長的熱心幫助下，終于完成了這一周的輪值組長工作。對于我來講，這一周是一個挑戰。挑戰了我以往...
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201期李若菲易效能90天踐行5月檢視
蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過 一、健康：早睡早起、跑步，按時吃飯，飲食結構葷素搭配，考慮營養配餐。 二、家庭：夫妻之間有效溝通，周末安排一整天陪伴孩子和老公，享受一家人...
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周檢視【2018.5.24~5.27】
2018-05-28
我是201期A組2號的李若菲，我的三個標簽是： 1、在北京生活了25年的山東人 2、從事房地產行業18年 3、兩個男孩的媽媽 ? 九十天目標： 1、每天早睡早起，堅持打卡90...
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2018-05-28
我是201期A組2號的李若菲，我的三個標簽是： 1、在北京生活了25年的山東人 2、從事房地產行業18年 3、兩個男孩的媽媽 ? 九十天目標： 1、每天早睡早起，堅持打卡90...
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