發簡信
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中道禪舞21天微課堂第十八天學習第18天，進入倒計時。今天早課，一真老師問：氣從哪來？在跳禪舞的過程中，在練基本功的時候，都會覺知到氣，但是氣從哪來呢？這個問題問倒我了！還真沒考慮過，老師說氣從心上而來...
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我與中道禪舞的結緣
中道禪舞是禪學文化與舞蹈藝術融為一體的修心養性的方法。 它是舞蹈者在身心寧靜的狀態下，自發產生的一種舞蹈。不需提前編排舞蹈動作，每曲的舞蹈動作都不重復。 不論男女老少，不論何...
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中道禪舞21天微課堂第三天今天是參加21天身體深度能量療愈+中道禪舞空中課堂的第3天，一早老師就給我們講解了禪舞的基本站姿，看似簡單，卻有著很深的奧義。身正則氣正，氣正則心平。形不正則氣不順，氣不順則...
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中道禪舞21天微課堂第五天今天已經是微課堂的第五天啦！今天談談在微課堂的感受吧！這兩天都要交作業，做回小學生的樣子，聽話照做！其實在我第一次學禪舞的時候，挺討厭做基本功的，太累了，回家早忘了，更談不上...
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中道禪舞21天微課堂第六天今天學習已經第六天了，繼續練習基本功！太贊嘆我的搭檔了，她自動自發很早就發來了視頻，看著她的每個動作，深深感受到她的用心，內心生發出一種感動。她說，群里那么多人都好用功，我不...
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中道禪舞21天微課堂第七天今天是學習中道禪舞微課堂的第7天，老師問：中道禪舞是什么？吉祥師父歌訣第一句：隨樂而舞，安住而舞，禪舞一味，身心自在。在我心中，禪舞就是一個工具，借舞修身，以舞修心，身心合一...
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中道禪舞21天微課堂第八天
今天開啟第8天學習，老師要求我們自己選有感覺的音樂跳，昨天熱身舞有跳《如鷹展翅上騰》，當時感覺特別棒，所以直接選了這首音樂。 其實我自己覺得有些不可思議，關于這首音樂，之前就...
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中道禪舞21天微課堂第九天今天是課程的第9天，群中有位家人，因為家中的一點變故，靜心深度剖析了自己，她說：要找到內在的平衡點。 這一點其實我也有深深的共鳴，因為這段時間自己所有的關注點都在21天禪舞微...
