發(fā)簡(jiǎn)信
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《強(qiáng)大，漂亮的新定義》1.我想讓我的女兒們知道，真正的美，并不是說身材要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)、頭發(fā)要做成什么樣（或者怎么打理），或者要穿多么華麗的衣裳。我想打破媒體每天向女性...
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30人之一：洪成成（橙子??）優(yōu)秀不稀缺，匹配才稀缺 最近這幾天在看《心動(dòng)4》，一開始是單純?yōu)榱丝腃P，但是越看越喜歡里面的二號(hào)女素人橙子(洪成成)。 首先長(zhǎng)相非常舒服，不會(huì)...
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自律其實(shí)是一種結(jié)果
大家都知道我們要自律，自律能夠給我們帶來真正的自由，但是去做的時(shí)候往往又會(huì)覺得很難。比如告訴自己我要自律所以我要早起，我要自律所以我要學(xué)習(xí)，可是...
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干凈是精致的基礎(chǔ)
采訪過一個(gè)直男，問他心目中精致的女孩是怎么樣的，他說，精致的女孩首先一定是干干凈凈的，頭發(fā)不油膩，唇紅齒白，皮膚光潔。 在我眼里，精致的女孩日常...
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《華為工作法》讀書筆記首先，思維導(dǎo)圖奉上。 其次，摘錄金句如下： 1、目標(biāo)是引導(dǎo)行動(dòng)的關(guān)鍵，也是證明行動(dòng)所具備的價(jià)值的前提。 2、SMART目標(biāo)管理標(biāo)準(zhǔn)：Specif...
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《美白那些事兒》1.太陽曬后，移動(dòng)速度最快的黑色素到角質(zhì)層需要三四小時(shí)。所以，緊急救援措施需要在暴曬2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。 2.緊急救治暴曬后皮膚的第一步是清潔。 第一...
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2019年金句大盤點(diǎn)
過去的一年我都記錄了哪些金句？ 一共66句呢，一起來看吧！ 1.我想起劉瑜那句“淵博的人的大腦像蜘蛛網(wǎng)，粘住所有知識(shí)的小昆蟲，而我的大腦是一塊西...
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2020年金句
1.看似信手拈來的隨意，從來都是厚積薄發(fā)的努力。 2.對(duì)于流離失所的頭腦來說，每本書都是一座家園。 3.想起作家阿瑟·克拉克的一句話：我永遠(yuǎn)都沒...
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《非暴力溝通》讀書筆記非暴力溝通的第一步表達(dá)感受，而不是評(píng)判。 非暴力溝通的核心是當(dāng)一個(gè)人的情緒受傷時(shí)，是人的需求沒有得到滿足，所以主要的是尋找需求，而不是發(fā)泄情緒，...
個(gè)人介紹
這是一個(gè)自律的女孩兒，早睡早起、讀書看報(bào)、運(yùn)動(dòng)健身、讀說英語、寫作演講、復(fù)盤反思，已經(jīng)成為她的日常習(xí)慣。