-1- 2018，給自己定了一個小目標：堅持早睡。 翻看2017年早睡的打卡記錄，壞消息是有近一半的時間都超過11點入睡，而好消息就是，我每月早睡的完成率在穩步提升。 改變要...
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全民熬夜的時代，如何做到早睡？ -
碎片化學習的三大障礙及破解之道-1- 周末參加線下活動，因為一直專注時間管理文章的分享，有幸作為嘉賓講了一點自己的感悟。 主辦方給的主題叫做：如何規劃你的2018年。 接觸時間管理越久，越清楚地認識到自我...
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《歌手》為何叫好的梁博被淘汰，為何實力的張杰希望被淘汰？歌手最新一期結束，果然梁博被淘汰，這一季從袁維亞，張碧晨，再到梁博，中國好聲音都倒下了， 杰哥果然又留下了…… 杰哥的壓力可想而知，其實他唱的也還可以，就是當和他水平一樣甚至...
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刺猬法則，教你如何在職場中“如魚得水”01 刺猬法則 我們來想象一個場景，如果在一家剛開門的圖書館或空曠的餐廳，你剛找到一個幽靜的地方坐了下來，準備享受時光，如果這個時候進來一個人，坐在你面前或者身旁，你一定會感...
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你不敢孤獨，談什么卓越？
好像很久沒寫自我總結了，心里有點慌，怪不得最近語文水平那么差，說句像樣的話都詞窮，用的句子都是通俗易懂，用的的詞語更是簡單奇葩。先從標題談起吧，“你不敢孤獨，還談什么卓...
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如何成為一個很厲害的人1 前天有小伙伴問我，如何成為一個很厲害，很牛逼的人？ 很厲害？我們每個人對很厲害都有主觀上的看法。 比如我，最喜歡的就是睡懶覺，所以我覺得那些能早起的人特別的厲害。能做到我...
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自律這件事，真的沒有你想象中那么難01 “不自律的人，有什么資格談努力？” “層次越高的人，越自律。” 在正能量盛行的今天，“自律”稱得上是我聽到最多的一個詞。 它的重要性不言而喻，但有很多人會問：“那到底怎...
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想要成功？那就多睡一會兒吧！四招有效提高睡眠質量-1- 今天看了一個TED的短視頻，演講者是被稱為網絡媒體女王的阿里安娜·赫芬頓。主題就是我們今天的題目：想成功嗎？那就多睡一會吧。 雖然視頻只有短短的五分鐘，但阿里安娜·赫...
