發簡信
IP屬地：河南
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晚安碎碎念24.9.17
今天中秋節，家里也有點忙，忙碌中能拿出一點時間學習，感覺就很幸福。 晨會中一個收獲的點，在與人溝通中，我們都想把自己的想法給到對方，并且我們以為...
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良久團購晚安寄語24.9.16
在群里的朋友，如果多多留意，也會發現咱們良久的產品價格并不高，一單也就幾十塊錢，看起來好像有點low，作為團長，一單也只能賺取幾塊錢的利潤，更多...
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送禮24.9.12
生活忙歸忙，終歸回到平靜，在一個人安靜下來時才是整個人該松下來并去認真思考的時候。 當自己作為主角，高興歸高興，很歡喜的時候，同時也會伴隨著淡淡...
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送禮24.9.12
生活忙歸忙，終歸回到平靜，在一個人安靜下來時才是整個人該松下來并去認真思考的時候。 當自己作為主角，高興歸高興，很歡喜的時候，同時也會伴隨著淡淡...
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找回自己24.9.4
終其一生好像都是在尋找自己 任何人都給不了我們答案，答案就在我們自己心中，世界是豐富的，人也是有差異化的，我們必須要接受差別化。 不要隨便評頭論...
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膝關節外翻24.7.16膝關節外翻并發生旋轉，呈“X”型腿， 并出現膝蓋內扣，小腿外八的現象。 紅色肌肉為縮短的肌肉:闊筋膜張肌、髂脛束和股二頭肌，以及小腿上的腓骨肌也...
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膝關節24.7.15今天了解一下大名鼎鼎的膝關節。 膝關節可以說是全身最大最復雜也最不穩定的關節。 膝關節周圍的肌肉: 前方:有股四頭肌 后方:為腘繩肌群，股二頭肌...
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膝外翻和膝內翻24.7.7什么是膝內翻和膝外翻？ 在正常情況下，股骨和脛骨在膝關節側面形成一個170-175°夾角，也就是，膝關節本身就有一個外翻的角度，這種外翻保證了膝...
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足外翻訓練24.6.23改善足外翻的練習 1.足底筋膜松解 30秒一組，做兩組，左右腳交替進行。 2.足踝扭轉松動 一只手握住后足的外側，另一只手握住前足。讓后足做內翻...