今天，我演講的題目是《外婆》。 我的演講從一個故事開始：六十年代末，在江蘇徐州一個郊區的小山村，某一天的清晨，當太陽升起，第一縷陽光照在整個村莊的上空，隨著一聲嬰...
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遇見NLP———3遲來的演講稿《外婆》
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每天照鏡子八分鐘之第一天
每天作業照鏡子8分鐘之第一天 2019年11月26日 剛開始的我看到自己的是一張有點憔悴略帶倦容的臉,昨天暈車的反應顯然還沒有恢復,今天上午又去祭奠一周年的姥姥剛回來………我...
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關于三分鐘熱度
今天終于決定并實施了“充電”～去我們這的平臺刷了存在感并分享故事，也收獲了很多。從上次一階段到現在將近一個月了，完成作業的熱情度呈遞減模式，我又冒出來“又三分鐘熱度了”，一個...
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成長的足跡18–突發事件讓我看到
昨晚回到賓館已近一點，前天晚上沒買到臥鋪，是坐了9個小時的火車趕到煙臺的，身心疲憊，沒有洗漱就脫衣躺在床上。突然想到需要告訴靜姐一下，發微信“我在218，已住下”（時間...
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2019-11-12
從昨天的自我批判情緒中走出來，今天工作順利多了，然后晚上還有時間練習瑜伽，狀態很不錯 身體的覺知也是覺察的一方面，發現我和瑜伽的緣分，終于到時候了。變成更美的自己，從身體到心...
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第三代NLP學習筆記??（第二階11月7日——10日）濟南二階段4天的學習結束了，受益匪淺。孫峰老師博學睿智、一帥教練明辨篤行、付子昂的錘子思維。告訴我們如何讓我們的工具箱里裝滿各式各樣的工具，以備我們應用？通過“NLP...
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關于信念
今天去法院立案，心里一直有暗示感覺不好立，果然就沒那么順利。首先準備工作沒有做那么足，另外很重要的一點是信念的力量。自己本來有些不自信，這種能量是影響到別人的。因此只需要改變...
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2019-11-10
馬上雙十一，容易剁手的購物節，不知從哪年每到這一天很有購物的欲望，廣告鋪天蓋地，理智消費變得不那么容易了 這種購物欲望隱藏了內心的不滿足，就像煙癮或酒癮一樣，靜下心來聆聽心的...
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成長的足跡15-事實遠非你想象（練習素聽帶來的震撼）
按照老師的引導，我和永剛一起練習素聽。素聽就是只是感受對方當下的聲音，不試圖去記憶。老師要求我們A說，B重復，先是一句話，然后是兩句，最后是三句，然后交換。 我讀...
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我是誰
從形態上來說，我是自我和真我。自我是我的身體、我的思維及我的情緒組成的外在形態，而真我是無形于內 從身份層面，我是媽媽，是女兒，是妻子，是兒媳，是姐姐，是律師，是公民，是地球...
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2019-11-06
孩子生病四天了，這次比較嚴重，一直沒有精神，今天才有好轉得跡象。感覺這幾天又活成僵尸，工作的事情也積到一起，身體也不舒服，沒有心情做任何事，甚至埋怨自己孩子生病都是我的錯，學...
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撥開娑婆世界的迷霧就能見到“陽光”
今天出差，由于計算失誤，比預期的又累又熱，坐車坐的心煩意亂，到站后又是接待又是飯店，感覺自己變成了僵尸一樣，沒有思想，沒有靈魂。尤其看到飯店的富麗堂皇，一桌桌的推杯換盞、把酒...
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所謂父母子女一場，不過是相互滋養
關于中正,王陽明有句話:汝以不得第為恥,吾以不得第動心而為恥. 素黑曾說：“真正幸福的女人，必須具備以下條件：”情緒穩定，擁有著獨立思考的能力，充實的精神世界，經濟獨立不依靠...
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沒有外面，只有自己
這種覺察是走在路上的時候看到這秋的美景突然出現的。最近每天一出門總在關注樹的變化，樹葉變黃了，樹葉吹落了，滿地金黃，暖暖的陽光灑下來，真的很美……看到這美景，總是感覺很舒服，...
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關于愛情～引用一段話吧
愛情不是一種與人的成熟程度無關、只需要投入身心的感情。 如果不努力發展自己的全部人格并以此達到一種創造的傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗。 如果沒有愛他人的能力，如果不能真正...
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習慣的強大
習慣了生氣時脾氣的暴躁，習慣了受挫時的自暴自棄，習慣了憂傷時的顧影自憐……這些都是自我防衛養成的習慣，這力量竟如此強大。增強覺知，提升自信，每天都有機會，只是我們“習慣”了，...
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2019-10-27
今天分享應該不算進步，我又退步了，但是說出來至少比憋著心里舒服點吧 今天晚上和愛人生氣了，很小的事情，他問我為什么發脾氣的時候，具體原因實則很雞毛的小事，但是我沒忍住，不過有...
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語言的魔力
今天的感悟要@一下孫董，不管他能不能看到，這不是拍馬屁，就是我終于理解在他課上講到過關于語言真的是有魔力的，我親身體驗到了，我對別人的說話方式及效果，應該已經不一樣了，我今天...
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相由心生
今天我同事說了她上周參加大學同學20周年聚會，感觸頗深。就從面貌的變化這一點說吧，我看到了她們宿舍六個人在聚會的照片，一眼就看出就一個姐姐顏值比較抗打，不是說最漂亮，就是氣色...