高手是持續性自律,你是間歇性自虐 十幾年來,每天6:00準時起床,跑步,寫作,閱讀,工作。直到晚上10:00,喝杯小酒,睡覺。這種極致的自律是如何修煉的?這不是什么自律,就是...

IP屬地:天津
一個女孩子都不喜歡的【包包】 頸椎大包之前為40歲以上婦女的“專利”也稱為富貴包。 but現在越來越多的年輕人也有這樣的問題了。 本節課內容:1.頸椎大包是什么,對健康有什么...
【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師。老師更多的是解讀本書,我則是還原老師的課堂口述。 ?本節看點——快速查看關鍵點—— 體側線評估 腓骨肌群?腓骨長肌、腓骨短肌、第3腓骨肌 ...
【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師。老師更多的是解讀本書,我則是還原老師的課堂口述。 ?本節看點——快速查看關鍵點—— 胸鎖乳突肌 胸鎖乳突肌的功能雙側&單側 圖片1&2。腹...