《不原諒也沒關系》。２０２５年第１０本。微信讀書。皮特沃克著。ＣＰＴＳＤ是２０１８年心理學新發展出來的領域，從ＰＴＳＤ細分而來。科學就是這樣進步的，當年把ＰＴＳＤ單列出來，再...
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太悲傷了，深有體會
追悼（重啟之路1808）
昨天參加了追悼會，去了很多同事，雖然站的滿滿當當卻沒有什么聲音，偶爾啜泣聲傳來，閉上眼仿佛身邊空空蕩蕩。 同事的娃發言的時候我哭了，感同身受，我也是差不多他這個年齡失去了父親...
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唉，真是不幸的消息
陪伴終身（重啟之路1805）
昨天發生一件大事，同事突發心梗沒搶救過來。上午都還在忙工作，中午就不在了，妻兒都沒有見到。晚上他們才匆忙趕到，只能在太平間見最后一面。 我們一群同事朋友默默的在外面守著，都靜...
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讓孩子有充分的準備時間，回頭來看這段時間，一定是非常珍貴而美好的。為了上學而上學，就像孩子沒有康復而或者還脆弱時就去到復雜環境，對他的成長也許更為不利。我在反思自己，一直沒有允許孩子在家躺平，而將他“趕出去”是否帶來更長的愈合期。
爭吵開局（重啟之路1783）
昨晚，娃和妻之間發生了爭吵。于是我們又坐下來“溝通”。 娃說他是很認真對待妻的每一句話，所以當妻喋喋不休連珠炮的說話，他的CPU就燒了，所以他生氣了。 妻的解釋是她也有脾氣，...
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大地之歌 ·我們倆和孩子的有效溝通，就是從激烈的爭吵開始的，我們都不懂不會好好溝通，在幾次類似的沖突后，在經歷了許多痛苦折磨之后，情況悄然發生了變化。如你所說，孩子確定我們是真心比她的，也是絕對信任的、無條件支持的。現在，我們的關系達到了最理想的狀態。我們都走出了最艱難的泥淖。孩子用三四年的時間慢慢試探我們，我們太粗心，等到她爆發了，我們倆才突然醒悟。終于都過去了。你們也會迎來轉機的。都會走出來的。