一提到減肥，很多人就想到節食與運動。節食會導致營養不良，嚴重影響身心健康；而運動時間上又不一定好控制，難以做到堅持，同時還無法達到減肥的效果。只有從飲食規律入手才是王道。 飲...
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一周7天這么吃，你可以快樂減肥還營養！
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古力娜扎完美身材揭秘，做好這3點，你也是白富美
古力娜扎因為從小學習舞蹈，又很早進入模特行業，減肥瘦身保持身材的習慣從小養成，進入模特行業以后發現身邊很多女孩為了減肥使用減肥藥瘦身，可是古力娜扎怎么吃都不會胖，讓很多朋友非...
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減脂不成功？掌握塑形中的8個要點，你將如愿以償
減脂不成功？掌握塑形中的8個要點，你將如愿以償 很多人減脂各塑形進步難以堅持，而堅持的人卻感覺效果不大面放棄，那是因為你沒有了解咱們身體的秘密，掌握了以下8個秘密，順勢而為，...
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3個月她狂瘦70斤變知名網紅，直播揭秘瘦身方法，故事傳遍朋友圈兔兔是一位知名網紅，在一次直播中透露，自己是用三個月瘦身到了現在這個樣子，現在兔兔的身高是172cm，體重是97斤。而三個月前他的體重足足有167斤。文/繪享瘦 大家看下兔兔...
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幾勺醋就能減肥，燃燒脂肪快速瘦身，夏天瘦身的好方法食用醋真是個寶貝，家家都有，不僅是萬能的調味料，還在減肥、排毒、驅寒、改善肌膚方面有奇效。堅持用下面的方法來做，能達到燃燒脂肪快速瘦身的效果。文/繪享瘦 醋為什么可以起到燃脂...
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胖MM被同學嘲笑，用1招4個月瘋狂減50斤，瘦身后比迪麗熱巴還漂亮小魚是在國外留學，是個胖MM歸來后跟同學聚會，同學多年不見，小魚特意找了一身漂亮的衣服。姐妹幾個見面聊得很嗨，喝過酒后，一個妹子不知道是出于嫉妒還是心大，讓這場聚會不換而散。...
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3個月瘦了20斤，瘦身靠得是什么？我一直是做技術的，天天在辦公室，活動量小，之前對身材和健康不是很在乎，不知不覺體重在今年3月巔峰達到了75KG，身高只有165。 而且體檢的時候 查出很多因為體重過高導致的問...
