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??艾灸初學者必讀書籍??艾灸初學者必讀書籍 首先學習中醫(yī)艾灸，必先研讀明白《中基》、《中診》、《經(jīng)絡(luò)腧穴》這三本書籍，它是學習中醫(yī)艾灸的主體框架“工欲善其事，必...
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寧食溫補、勿食寒涼宣桂琪認為，有人說老外冬天也喝冰水，那是因為他們平時高熱量食物吃得多，體質(zhì)和我們不同，不能比較。“二三十歲時，我偶爾吃吃冷飲，四十歲以后，我就徹...
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幸福人生人生苦不苦，自己最清楚，生活難不難，自己去體驗，熬出來的才是幸福，逼出來的才叫堅強。 人生就是一場體驗，把好的壞的全走一遍，熬過去，才會贏，扛下...
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??日每??艾灸??識知??分享：艾灸，可能是一切中西醫(yī)療法的??高最??境界！日每艾灸識知分享：艾灸，可能是一切中西醫(yī)療法的高最境界！ 艾灸，未病防先 中醫(yī)說，“治未病”是醫(yī)學高最境界。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上工治未病...
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簡書號，被查封了，有什么好的方法嗎？發(fā)養(yǎng)生知識也不行，說是營銷號，我也是無語了簡書。請教各位大神，要說封號早不封晚不封，堅持日常快一年了，太打擊人了
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看似隨心所欲的情緒，其實與體質(zhì)、臟腑的虛實有著精妙的聯(lián)系。看似隨心所欲的情緒，其實與體質(zhì)、臟腑的虛實有著精妙的聯(lián)系。 每種情緒的背后，其實與某種體質(zhì)有關(guān)： ①?濕熱體質(zhì)的人驕躁自大； ②?腎虛與體寒的人...
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【巧用食物熱效應(yīng)，奶蛋肉也能消耗卡路里】巧用食物熱效應(yīng)，奶蛋肉也能消耗卡路里 蛋白質(zhì)在消化過程中可帶來20%～35%額外熱量消耗。這是因為蛋白質(zhì)的主要成分是氨基酸,與脂肪和碳水化合物相...
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?怎么預(yù)防干眼癥？先來4個小貼士： 1.出門戴墨鏡，讓眼睛休息一下，最好偏光鏡。減少光對眼睛的消耗。 2.保持營養(yǎng)均衡，可多吃如藍莓、胡蘿卜等含有豐富的維生素a和...
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《十二經(jīng)脈》心包經(jīng)與心包變動的異常信號《十二經(jīng)脈》心包經(jīng)與心包變動的異常信號 ??心包經(jīng)與心的異常信號：心中熱，前臂和肘彎掣強拘急，腋窩部腫，甚至胸中滿悶，心悸，面赤，眼睛昏黃，喜笑不...