人這一輩子,最難對抗的就是自己的情緒。人的疾病,90%都是可以自愈的。 別熬,別撐,別委屈自己。開心了,全身細胞都在跳舞,生氣了。五臟六腑都在打架。 你越快樂,氣血越暢通。你...
當你心里沒有了怨恨和嫉妒,活在當下,不良的情緒升起,你覺察到,放下接納。其實什么都不是事。你活在正念,內心保持著寧靜和愉悅,感恩遇到的一切,念起緣滅!愛自己愛眾生。用愛用慈悲...
你看到的、遇見的所有的問題 都是自己的問題 只有我們真正看清是自己的問題 平衡自己內在的分離時 我們才能真正的解決外在的所有問題 在生活中工作中體驗、成為自己 人生就是一場戲...