焦慮的人，總覺得事情太嚴(yán)重，不嚴(yán)重也會(huì)想的嚴(yán)重，所以越來越嚴(yán)重。惡性循環(huán)。 樊登說，事情如果有辦法解決，那就不用焦慮，如果沒辦法解決，焦慮了也沒用。 所以，放輕松，事情沒那么...
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放輕松，事情沒那么嚴(yán)重
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