文/卉心翼 前一篇文章我談了應該與自己聯結，才能獲得真正的強大，今天具體談談如何與自己聯結。 我這里說的“自己”就是指“本體”，本體就是我們與生俱來的特質，比如真誠、愛、慈悲...
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如何聯結自己讓自己不戰而勝 -
與自己聯結才能獲得真正的強大文/卉心翼 我們總以為擁有更多的物質財富和外界的認可，才能強大幸福起來，于是便有了攀比競爭，心中的嫉恨與失落感便油然而生。 但嫉恨與不安并沒有提醒我們向內觀看自己的匱乏，而是...
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當仁不讓做自己?是孩子強大的生命內核文/卉心翼 我們都希望孩子能健康快樂的成長，將來有一個成功與幸福的人生。這些期許都需要一個強大的生命內核來支撐，否則孩子的天賦還未綻放就會因各種意想不到的事件而隕落。這個內核...
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連接自己才能專注而投入（卉心翼自我成長群演講稿） 親愛的同學、家長及老師們：大家晚上好～我叫胡小卉，原天水市一中心理老師，國家二級心理咨詢師。我網名叫卉心翼，公眾號、微博、QQ、微信、簡...
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我們的自以為“是”導致了我們的情緒低落乃至抑郁文/卉心翼 （1） 情緒低落讓人產生一種無力感，提不起興趣，情緒抑郁則是在情緒持續低落的基礎上出現了社會功能障礙，身體機能下降等一系列問題。 我們活...
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更新的一年你更新了自己嗎？文/卉心翼 朋友圈一直被新年的美好愿望刷屏，這些美好的愿望其實都是自己的品質更新后的外部呈現，你的內在品質更新到什么程度，你的外在生活就在什么程度。 時間不僅僅是物理世界的存...
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活著是為了導演好自己的戲
文/卉心翼 我們活著的意義不是證明給誰看，不是為了誰而活，而是為了導演好自己的人生戲，讓自己在這個角色里演得淋漓盡致，真實自然，自由輕松。 每個人都有自己的活法與態度，外在看...
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接受生命的每一個當下文/卉心翼 在生命的每一個當下，我們都會為自己譜寫出屬于自己的音符。 每個人都有不服輸與人生逆襲的理想，否則人類的進化將停止，這也是人類永往直前的力量。 但是在人生的長河里，...
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不斷挑戰才能成長自己
文/卉心翼 昨晚看了一期《奇葩說》，很認同薛兆豐教授的觀點：支持年輕人到大城市發展。他講了一個經濟學的教堂備案，英國人一生至少進三次教堂，一是出生時，二是結婚時，三是去世時。...
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富裕發達的階層及其后代的容貌與智商會高于貧窮落后的階層。
富裕發達的階層及其后代的容貌與智商會高于貧窮落后的階層。這篇微博雖然沒有提出科學依據或數據，但這是事實。美國知名神經科學家安東尼奧·達爾西奧：越來越多的證據表明，文化的發展會...
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頭腦的念頭才是壓力的根源
頭腦的念頭才是壓力的根源。 頭腦本來是“我”這個有無限可能性的自然體的工具，但因為沒有覺知，往往被為我們服務的頭腦控制了我們。 修心的目的就是出離頭腦，放下念頭，把意識焦點帶...