1.有氧器械握把，顯示屏，器械表面積灰； 2.康復床酒精擦拭； 3.器械區握把，坐墊，器械表面積灰； 4.體測儀酒精消毒，顯示器灰塵； 5.檢查毛巾桶是否有毛巾，洗衣機清洗好...
發簡信
IP屬地：重慶
-
-
2020-02-24
健身知識答疑 答疑人：范明星 主題：關于產后，你想問？ 1. 順產/剖腹產多久可以恢復訓練？ 答：是順產、剖腹產都是產后六到八周以后就可以開始訓練的。然后順產沒有產后大出血的...
-
2020-02-23
健身知識答疑 答疑人：謝世豪 主題：飲食篇 肌/減脂的飲食？ 1. 什么是碳水循環？ 答：首先我們針對第一個問題。什么是碳水循環？碳水循環是在某個階段，某個時間段，...
-
2020-02-22
健身知識答疑 答疑人：鄭洪飛 主題：《關于減脂》 1. 少吃是不是就能瘦？ 答：少吃是不是就能瘦？是啊，少吃是會瘦的。大家都知道節食是能達到減肥的效果的。但是大家也知道節食減...
-
2020-02-21吉家答疑
2020.2.21 問題：關于跑步 答疑教練：吉家李韜 1、為什么有時跑完步膝蓋會有疼痛感？ 答：我們平時在走路的時候沒有任何問題，但是我們在較長時間跑步以后，我們膝蓋會痛說...
-
2020-02-20
吉家課程分享 分享人：李韜 主題：《跑步膝蓋疼痛原因》 1、我們在運動裝運動中比較容易遇到的一個問題就是--膝蓋疼痛的問題。造成膝蓋疼痛這個問題的話，它分兩種。第一種的就是我...
-
