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1、 不帶手機上床；不要賴床。 到點馬上睡，聽到鬧鈴就起床，說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始，也是最簡單又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分飽，晚餐六七分飽。 這不僅是保...
珍愛生命，遠離垃圾人 01 前幾天，看到一個新聞。 一名28歲的女孩，帶未婚夫去醫院看望生病的外婆。 住院部樓下，他們不小心碰到一名醉漢，對方竟劈頭蓋臉進行辱罵，言語不堪入耳...
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