發簡信
IP屬地：山東
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2019-12-22
今天是情緒訓練營的最后一天，今天講的ABC法則，我覺著最重要的是B，因為只有我們及時停止消及的情緒才能理性地去解決這件事，當想發脾氣時想想這樣做...
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2019-12-21
今天聽了周老師的課深有感觸，的確我以前對老公有時愿挑剔他，他沒有什么亂七八糟的毛病，我就挑剔他掙錢少，現在看很少有那種十全十美的老公，挑剔什么呢...
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2019-12-20
今天聽了周老師的“活在當下”和“15秒”定律，覺著很受益！的確孩子不好好學習，我就想他如果考不上大學怎么辦，一輩子要當個打工仔……總之越想越焦慮...
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2019-12-19昨晚我和老公因為一件事起爭執了，一聽他不順著我的想法就特不愿聽他說的話就跟他發脾氣，老公出去了剩下我冷靜下覺著就是強勢點了，總想他順著我的意思去...
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2019-12-185點鐘起床給孩子做飯，他吃完飯又跟我說不想去想在家復習，我聽了又上火了說了他，孩子說你們不懂我也不理解我，后來我想到“紅燈停”及時住了嘴對孩子說...
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2019-12-17
孩子不正兒八當上學我就火氣上升，追溯原生家庭，我從小每天每好好上學從來不用父母操心，所以現在看兒子的行為特上火。今天又跟周老師學習了情緒的“紅綠...
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2019-12-17
孩子上高二，老不好好學習，經常不想上學說壓力太大，為他學習的事經常上火跟他發脾氣，我的目標就是跟孩子發生矛盾時控制自己的情緒，理性跟孩子解決矛盾。
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12月8月今天聽了周老師的課，我感觸最深的是父母的語言給孩子造成的三種感受：①恐懼②羞愧感③內疚感，我也看了聽了不少教育孩子的書和視頻，但孩子一不好好學習...
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12月7日今天聽了周老師的課，回想了一下自己以前的確觸碰了很多次這幾個雷區。以前有時想想未來：將來老人一旦有病我們要能拿出錢來給老人治病，孩子要是上大學4...