本周收獲最大的就是參加了積微的體重減脂訓練營，希望通過飲食調整自己的精力狀態。這一周因為休息不好，精力嚴重不足。在精力狀態不好的情況下，我能夠和小伙伴們一起健康飲食，為自己親...
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周總結2022.7.10-7.16
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第八章：早冥讀寫跑，人生五件套——成本最低的成長之道
知識點： 1、早起，無鬧鐘、不參團、不打卡，如何堅持早起？大量的可支配時間。《4點起床：最養生和高效的時間管理》。 4點~12點：第一個8小時完成過去工作。 12點~20點：...
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你的青春可曾留下遺憾?你的青春可曾留下遺憾? 是甚麼樣魔力,可以跨越近2年的時間維度學習旅程,落筆的此刻是上PPT演講力第591天,我的九期演講力之旅即將進入尾聲,有著滿滿的回憶與不捨, 它是我自...
