第三節課程講了發音的部位，一是腹部發力，二是唇部發力，再就是胸腹聯合發力。腹部發力，練習方法可以用“狗喘氣”的方法感受腹部橫隔肌，也可以雙手掐腰，發“哈”音，發力由腹...
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第三節課的復盤和感悟
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石雕體育場北側的紅墻與塑膠跑道一個顏色。 從入口開始跑，跑了半個圈，從南往北跑過來，跑到北面一側，慢慢走，不經意間一瞥，就能看到跑道一側綠樹映襯下的紅墻。慢慢抬起頭，看到紅墻頂上...
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真正好的東西，是失去以后依然念念不忘
有一個戰友，兩年前和我們一起相約七天一篇寫七年，但是只堅持了半年，他就出局了，寫不下去了。最近他又找到我，說想要繼續開始七天一篇寫七年。在離開的日子里，他沒有再寫東西。雖然經...
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周一的焦慮，感謝有你們！周一忙到自己無形中焦慮來襲。 一邊在做斷舍離布衣，每一件布衣結緣出去即開心又內心有份難舍，屋里出品的每一件布衣都是一心一衣，只有自己清楚的知道每一件布衣出品所花的心思和不易，...
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發工資了
終于等到發工資了。打卡金額2600塊。該怎么花呢，我不僅僅是月光族還是月月欠呢（苦笑）。 婆婆每天幫我帶兒子，接送女兒上學，給家里置辦東西，很辛苦，所以回到家先給婆婆...
