
今天收獲很多,1,學會識別情緒,憤怒,失望,背后的情緒到底是什么,察覺有個很好的辦法是拿起身邊任何一個東西和他對話,把她當作小我,理解她 2,學到一句很好的話,你的經(jīng)歷是包袱...
收獲1,認識小我的五種喜好,自我強化,推卸責任,逃避現(xiàn)實,簡化思考,自我放棄。后面四種會強化自我強化。簡化思考我經(jīng)常會犯 2,小我的慣用列表,觸發(fā)器 3,覺察表使用,任何事情...
無畏對錯,從小到大生活環(huán)境不同而已。但是還是要給你點贊
我明白她為什么離開我1.沒有“我有個朋友的······”的開場。我講得是我自己的故事。2.我和小H交往一年多,臨近買房結婚,她提出和我分手。“如果結婚過得還沒有現(xiàn)在好,那結婚干什么?”她說的時候...
這篇文章其實是想要回答大家下面幾個問題: 為什么我們總想要記住,又為什么總是記不住?為什么根本不需要記住?如果看書不記,那我們看書干嘛? 利用8020法則,花20幾塊錢就讓作...
六,好贊,強大的知識儲備還是基礎,膜拜你
讀完一本書老是記不住,你可以試試這個方法這篇文章其實是想要回答大家下面幾個問題: 為什么我們總想要記住,又為什么總是記不住?為什么根本不需要記住?如果看書不記,那我們看書干嘛? 利用8020法則,花20幾塊錢就讓作...