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初冬暖陽
一，感嘆時光~流逝 時間過的太快轉(zhuǎn)眼已是12月，還有不到兩個月的時光就到過年的時間，2024年還有不到一個月，在成長，在老去。 時間是最好的見證...
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什么最重要
關(guān)于“什么最重要”這個問題，不同的人可能會有不同的看法，因為它取決于個人的價值觀、生活經(jīng)歷和當(dāng)前的生活狀態(tài)。會根據(jù)每個人當(dāng)下的處境，心態(tài)以及需求...
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瑜伽與普拉提
突然想寫一下瑜伽與普拉提的區(qū)別與練習(xí)，同時也寫一下自己對其的理解與感悟。 起源于今天聽到一個概念“瑜伽就是拉筋，太硬而拉不動，怕痛而堅持不了”，...
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劉潤年度演講~總會花開所有難題，都有解題思路。所有的你，總會花開。 不論什么問題或是難題都有被解開的一天，所有的一切都會成為過去，花也總會有開的那么一天，時間是所有的...
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瑜你有約
什么是瑜伽 瑜伽（yoga）主要指一系列的修身養(yǎng)心方法，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心合一，起源于古印度，是古印度六...
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2024年的最后100天
嗯，2024年又只剩下最后100天了，時間好快，轉(zhuǎn)眼又要是一年，往如昨日，除了向往就只有回憶，但更多的是怎樣把這100天充實飽滿呢。 這兩天來去...
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初級體式分解初級瑜伽體式詳解： 一、船式（Boat pose）它是培養(yǎng)腹部核心力量最好的姿勢之一。 意識集中：意識集中在后背和臀部，用臀部控制身體的平衡，感...
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生命之五態(tài)
女人之美，下美在貌，中美在情，上美在態(tài)，一個有態(tài)的女人上可傾國，下可傾城。這句話的大意是說，女人的美有很多種，而下美是一個女人其美貌外表，中美在...
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最想要做的事情
我最想要做的事情，也是我喜歡的事情，希望一切能如我所愿，讓我找到生命的意義，不負(fù)此生，完成此生來本世間的使命。 每個人都有自己最想做的事情，也或...